唐棗梨園
材料:準備大棗50g，桂圓50g，荔枝50g，三七5g，糖適量。
做法:先將準備好的大棗放入砂鍋中加水過度煮沸，小火煨5分鐘，再加入其他東西煮沸，小火煨15分鐘，加入糖拌勻。每天吃超過1次。
功效:吃糖、棗、梅圓可以溫補身體，補血養氣，對改善氣虛體質很有幫助。
加味黃芪粥
材料:生黃芪、薏苡仁各30克、赤小豆15克、雞內金90克、糯米30克、金桔餅1。
做法:將黃芪加水煮沸20分鐘，再加入薏苡仁、赤小豆煮半小時，最後加入雞內金末、糯米煮粥。每日1劑量，分兩次服用。每餐後吃1金橘餅。服用2-3個月。
功效:本方可以溫補身體，健脾養胃，非常適合氣虛體質的人。
黃芪膠粥
材料:選用黃芪十五克，阿膠十克，粳米三十克。
做法:先將黃芪洗凈，然後加水煎煮取汁，用藥汁將糯米煮成粥，粥中加入阿膠。每天吃壹次。
功效:服用此粥能補氣養血，改善氣虛體質。
沈藻大米
材料:準備黨參10克，大棗20枚，糯米半斤，糖50克。
做法:先將準備好的黨參和大棗浸泡，煮半小時，撈出湯汁備用，將糯米蒸熟後放上大棗，然後在湯汁中加糖，熬成粘稠的汁，澆在棗米上。可以當主食吃。
功效:這個食療偏方有很好的溫補作用，尤其是氣虛體質的人，非常適合服用，可以強身健體。
氣虛體質雖然問題不大，但需要引起重視，需要采取壹定的方法進行調理。以上介紹的這些治療方子對氣虛體質非常有益。另外壹定要註意生活上的護理工作，壹定要按時睡覺，按時吃飯，保持好心情。我們也需要做壹些適當的運動。