生姜+紅糖+大蒜:孩子感冒的時候，喝溫熱的生姜和紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，可以在生姜和紅糖水中加入2-3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味，讓孩子願意喝。
烤橘子:直接在小火上烤橘子，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。放壹會兒，不要太熱，把烤好的橘子皮剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2-3片花瓣。如果是小貢柑，孩子們可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2-3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用，尤其是橘皮外面紅色的部分，也叫橘子。當妳因感冒咳嗽，痰多時，呈白色，粘稠狀。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
以上是治療風寒咳嗽的治療處方。在使用這些方法治療疾病的同時，家長還應註意以下兒童不宜食用的寒性食物:綠豆、螃蟹、貽貝、螺螄、螺螄、羽毛球、糕點等。當孩子感冒或咳嗽時，盡量避免吃這些生冷的食物。
二、風熱咳嗽的食療方法
梨+冰糖+川貝:將梨洗凈，把手橫著切開，去掉中間的核，加入2-3顆冰糖和5-6顆川貝，將川貝打碎成粉，將梨的上半部分放在壹起，或用牙簽插緊，放入碗中，放入鍋中蒸30分鐘左右，分兩次給孩子吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。有時候，孩子吃得越多，咳嗽就越重，所以家長壹定要註意這個方法。肯定是風熱咳嗽。孩子舌苔紅或黃，痰粘黃，孩子火氣重。咳嗽伴有咽痛、胸痛時，可用此方，效果較好。
煮蘿蔔水:白蘿蔔洗凈，切成4-5片，放入小鍋內，加入半碗水，置火上煮開，然後關火煮5分鐘。水不熱的時候，給孩子喝。對風熱咳嗽，鼻燥咽幹，幹咳少痰有好處。尤其是2歲以下的寶寶，就煮白蘿蔔水給孩子喝。
也可以給孩子吃冷食，可以清熱化痰止咳:壹次只能吃壹杵，因為很冷，吃多了孩子會不舒服。枇杷適用於熱咳黃膿痰的小兒。荸薺，給孩子喝荸薺，可以化痰清熱，對發熱咳嗽咳痰的人有很好的效果。還可以冬瓜煨湯，炒絲瓜，炒藕片，炒小兒苦瓜，也能起到去火、瀉火、止咳的作用。
三、內傷咳嗽的食療方法
指的是那些長期反復發作，或者是感冒發燒引起的慢性咳嗽。感冒發燒的癥狀消失了，咳嗽壹直很厲害。各種消炎藥咳嗽藥都用過了，還是停不下來。雖然咳嗽程度減輕了，但孩子還是會經常咳嗽。這時候家長可以用食療的方法來幫助孩子恢復。反復咳嗽的孩子用消炎藥和止咳藥。這樣的孩子胃口不好，沒有食欲。舌苔幾乎發白，家長首先要調理孩子的脾胃，配合補腎、肺血的食物，提高孩子的體質。具體做法如下:
煮山藥粥:取壹段山藥，去皮，切成小塊，放入食品粉碎機中，加入半碗水，加工成稀糊狀。倒入小鍋裏，點上火，邊燒邊攪拌，防止燒糊鍋底。當山藥沸騰冒泡時，關火。最好空腹吃，餵給孩子吃。壹碗山藥粥可以給孩子餵2-3次。山藥具有健胃、補肺氣、益腎精、滋補強壯的作用，適用於脾胃虛弱、肺腎兩虛所致的咳喘。但山藥中所含的澱粉酶，又稱消化酶，能分解成蛋白質和碳水化合物，所以有滋補作用。這種澱粉酶怕高熱，在持續高熱的情況下長期煎服會失去作用。所以煎煮時，不宜過長。用這種方法加工的山藥粥最適合嬰幼兒食用，不僅能止咳平喘，而且對小兒厭食、多汗、流口水、氣虛、膽怯等都有很好的治療作用。
大棗+銀杏:此食譜適合2歲以上兒童食用。取紅棗3枚，銀杏3枚，去殼，放入小鍋，加水半碗以上，置火上，中火10分鐘。讓孩子每天吃壹次紅棗和銀杏，喝壹次水，最好是每天晚上睡覺前。大棗性溫，補氣，健脾和胃，銀杏性平，斂肺氣，止咳平喘，有固腎作用。所以，對於持續咳嗽、反復感冒、發燒、咳嗽的孩子的家長來說，每晚吃大棗白果湯是非常明顯的。也可以同時治療遺尿癥，但是紅棗和銀杏的用量壹定要控制好，以3粒為限。量多了，孩子容易上火，停滯不前。
此外，家長也可以選擇按摩來輔助治療寶寶的幹咳。比如拍拍後背，按摩腳底，有助於治愈寶寶的幹咳癥狀。