應該聽什麽樣的康復訓練?試試這些步行練習吧!
1,走在雙杠上
當病人健康時,支撐平衡桿。病的壹側,下肢會邁小步。身體的健康壹定要跟上,家人壹定要站在病人身後,防止失衡導致身體後仰。
2、三點鐘離開
讓健康的手握拐杖,讓四肢健康的方面行走,再讓患病的下肢行走。患者家屬必須站在不平衡和秋天的後面。
3、輔助行走。
為了改善患者上肢的肌肉,家屬可以站在身體的患側,壹只手握住患者的手,另壹只手放在腋下,這樣可以保持患者上肢的外觀,然後慢慢行走,及時糾正步態。
4、背部支撐行走
家屬站在病人身後,扶著病人的臀部,幫助病人穩定,防止病人的膝蓋支撐過度。
5.把妳的胳膊放在身後。
家屬應站在患者身後,然後握住兩臂,使兩臂仍為外展外旋。通過調整姿勢,可以抑制下肢的旋轉。
6.借助行走
家屬要面向病人,讓上肢和前排健側,然後讓他們和病人的肩膀壹起放松,防止肩膀緊張,然後讓上肢偏離。
了解和掌握以下與腦梗死康復鍛煉相關的預防措施也很重要。
1.適宜強度:患者應根據腦梗死的目的確定運動的程度,個人體重決定運動的程度,通過每次運動的負荷加上運動的總負荷。應調整負荷和強度的增加。
2.運動:腦梗塞康復運動要消耗人體的能量和營養。運動強度越大,休息質量越高。腦梗塞患者不宜過度運動。
3.姿勢正確:患者要了解腦梗死康復鍛煉的具體內容和作用,必須采取正確的姿勢,重點關註這類動作。
4.準備:腦梗死期間患者應進行全面的準備活動,避免骨骼扭曲和肌肉韌帶撕裂,家屬應開始康復鍛煉。
5.永久性:腦梗死康復鍛煉患者要堅持,必須按照規定的時間和常數進行,使進行鍛煉的地方不適合繼續進行。