烏雞白蘑湯
烏骨雞宰殺後,去毛、去內臟、去爪,洗凈。砂鍋加清水,放入姜片燒開,放入挑好的烏雞,放入料酒和大蔥,小火燉至酥脆,放入白平菇,加鹽調味,煮3分鐘。功效:補益肝腎,生精養血,益精泌乳。適用於產後缺乳、無乳或乳房扁平、發育不良的婦女。
黑木耳金針雞湯
烏雞切幹凈,去內臟,洗凈,切塊;將黑木耳、黃花菜用清水浸泡,洗凈,與烏雞壹起放入燉鍋中,加入適量清水,用文火燉3小時,再用黑木耳、黃花菜燉烏雞湯。
枸杞紅棗烏雞湯
烏雞洗凈,去毛去內臟,放入沸水中焯5分鐘,瀝幹水分。將枸杞用溫水浸泡,將紅棗和生姜用水洗凈。砂鍋加水燒開,再放入上述材料,再次將水燒開,用中火煮3小時。
枸杞、大棗、烏雞湯具有補血、養顏、益精明目的。
紅豆烏雞湯
紅豆200克,黃精50克,陳皮1角,烏雞1只。將所有食材洗凈,壹起放入開水中,中火繼續煮三個小時左右,用少許鹽調味,隨餐食用。
紅豆烏雞湯具有補血、養顏、強身健體的作用。
烏雞的壹些藥膳大家都知道,相信大家都學過。很簡單,但是妳要知道它的營養價值比較高,可以緩解失眠,促進新陳代謝,補血養顏,保健作用很強。對身體虛弱的人來說是個不錯的選擇,可以常吃。