月經不調和宮寒的中藥方劑可以根據個人的具體情況進行調整。雖然有些中成藥副作用比較小，但是在用藥過程中還是要謹慎。要在中醫醫生的指導下選擇合適的藥物，出現不良反應要及時就醫。
驅寒藥編號1:艾芙暖宮丸
推薦指數:★★★★★
入選理由:艾府暖宮丸由當歸、熟地黃、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等組成。溫經散寒能力強，是治療婦科虛寒癥的良藥，屬於女性“子宮虛寒”引起的月經不調癥狀，如痛經、腹脹脹痛、宮寒不孕等。這種藥可以選擇。
用藥註意事項:忌寒涼飲食，服藥時註意保暖；如果同時感冒，就不要和感冒藥壹起吃，等感冒好了再吃。如果已婚女性月經推遲，應排除懷孕或月經來潮後服用。
禁忌癥:血瘀痛經、腹痛、月經提前、經量多、色紫等。實熱證所致，伴有心熱、口渴、大便幹結、小便短赤，不能選擇艾府暖宮丸。
祛寒藥之二:溫經湯
推薦指數:★★★★
入選理由:溫經湯在中醫上有兩個方子，壹個是東漢張仲景在《金匱要略》中記載的方子，另壹個是宋代醫家陳在《婦人方百科》中提到的溫經湯。
《金匱要略》溫經湯以溫經通瘀、滋陰養血為原則。與另壹種溫經湯相比，它更傾向於溫經補虛，其主要適應癥為月經不調、小腹冷痛、經血帶瘀，有時感覺煩熱。
《婦人良方全集》中溫經湯的功效主要是活血化瘀止痛，主治血虛宮寒引起的月經不調。該方劑由當歸、芍藥、川芎、人參、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪術等組成。
註意:雖然兩藥同名，都是用於治療虛寒引起的月經不調，但用藥上也有區別，尤其是對於虛寒體質的人。
禁忌癥:服用此藥時，需辨證論治。不能僅憑藥物名稱就貿然選擇藥物，要在醫生的指導下進行。
祛寒藥之三:烏雞白鳳丸
推薦指數:★★★
入選理由:烏雞白鳳丸是婦科常用藥物之壹，具有補氣養血、調經止帶的功效。可用於治療氣血不足、陰陽兩虛引起的月經不調、痛經、腹部冷痛、腰酸腿軟。
服藥註意事項:服藥期間應禁食生冷食物；不宜與白蘿蔔、五靈脂、人參、皂角同服。不適合喝茶；感冒患者應註意不要將烏雞白鳳丸與抗感冒藥壹起服用；長期服用烏雞白鳳丸時，需提前咨詢專業中醫；當月經突然減少，或月經推遲，服藥後陰道出現不規則出血時，要及時停藥就醫。
氣虛月經不調哪裏針灸最好？
證候:月經初潮，腫塊色淡，氣短乏力，納差便溏，腹虛，舌淡，苔薄白，脈細。治療:益氣補血，調經固沖。針灸處方:八陣命門、八陣耀陽關、河車路；明門至長強段；關元八陣，隱白，血海，足三裏。手法:杵針補法，可加艾灸。針灸處方:本證主要是中焦不足，沖任不固所致。故宜益氣固沖、補血調經，故選命門八陣、腰陽關八陣、河車路調理肝腎、固沖補血。隱白是足太陰脾經的井穴，足三裏是足陽明胃經的交會點，脈行於陽明，與大腳趾不同，所以服用隱白可以調理脾胃，補中焦，補血固沖；“脈始於關元”。又屬於任脈經穴，所以關元八陣可以調理沖任，補血調經，血海屬於足太陰經穴，有止血調經的作用。加減:對於出血過多的患者，加百會八陣，用杵針補法加熱，或復灸；送散大便者，加陽八陣、中樞八陣。
血熱型月經不調的證候:月經來得早，顏色紅稠，屬實證，經色紫暗，或血瘀，量多或少，胸肋腫痛，胸悶，急躁易怒，小腹脹，口苦口幹，小便黃赤，大便秘結，舌紅苔黃，脈滑或弦數，屬虛證，顴紅，五心煩熱，腰。治法:涼血固沖，滋陰調經。針灸處方:八陣命門、八陣腰陽關；河車路，從名門到長強，三陰交，血海，顧然，太沖。
手法:杵針用平補平瀉法，虛證用補法。針灸處方:此證屬熱抑沖任，血沖狂亂，故治宜涼血活血，調理沖任。故取命門八陣、腰陽關八陣、河車路，清熱涼血，調理沖任，活血調經；足三陰經與沖脈關系最為密切，所以選擇血海三陰經可以涼血調經，而太沖穴是足厥陰肝經的原穴，可以清熱解郁，調經止血；但谷能消腎經之熱，最適合陰虛血熱之證。加減法:虛證者，必露於海，陰谷；郁悶的加排，磨機；盜汗者，宜用陰、後溪；胸痛、脅痛患者加門；出血過多者，用白布覆蓋，百會八陣，反復艾灸。
月經後期的針灸調理
真實的證據
癥狀:月經後期，色暗帶瘀，腹冷痛少，脈緊，或胸脅脹滿，脘腹脹痛，舌苔薄白，或舌有瘀斑，脈細。治療:溫經散結，活血調經。針灸處方:命門八陣、至陽八陣、河車路、至陽至長強段、三陰交穴、中極穴、歸經、郭利。
手法:杵瀉針或補瀉針，寒證可加灸。針灸處方:此證多因氣血凝滯，經絡不通所致，故取命門八陣法、楊洋八陣法、合車路疏通經絡，調理氣血；中穴是經絡的經穴，與脈相連。杵針加艾灸的方法可以溫經通絡，調脈。三陰交是足三陰經的交匯點，能活血調經，歸足陽明經穴，溝是足厥陰經穴。杵針針刺法，散寒理氣，活血調經。加減:腰骶痛加八陣舒窈，寒凝腹痛加舒天，八陣關元，氣滯加期，字裏行間。
虛證證候:月經推遲，食欲不振，體質消瘦，小腹隱痛，面色蒼白，頭暈心悸，舌淡，舌苔薄白，脈弱。治療:養血調經，益氣通絡。針刺:八陣命門至八陣陽；河車路，從楊洋到長強，氣海八陣，三陰交，足三裏。手法:杵針補法，可加艾灸。針灸處方:此證為氣血不足，血海空虛所致，故選擇八陣命門、八陣陽、合車路調理氣血，充盈血海，經血可適時到達；氣海(八陣圖)是任脈的經穴，能調理沖任，補氣生血。所謂善養陰者，必在陰中求陽。三陰交、足三裏為足太陰、陽明經穴，可補脾胃助生化之源。來源充足，血液自生，血海充盈，月經自調。
加減:心悸加內關、慎到八陣法、查娜加中脘八陣法、中樞八陣法。月經不調針灸調理有三個證型:月經周期紊亂，穴位來時，量多或少，頭暈耳鳴，腰酸，腹空或脹痛，或抑郁，乳脅脹滿，脈弦弱，或脈弦輕，壓弱。治法:調理肝腎。針灸處方:命門八陣、至陽八陣、河車路、至陽至長強段、關元八陣、三陰交、足銀翹。手法:杵針補法，可加艾灸。針灸處方:命門八陣、合車路、至陽八陣，補益肝腎，調理氣血；關元是任脈和脈的交匯點，沖脈從關元開始，所以關元可以補腎益氣，調理沖脈。陰三交會處是足厥陰、少陰、太陰經的交匯點，足竅陰是膽經的井穴。這兩個穴位有疏肝理氣、和血調經的作用。
用藥禁忌癥:月經量過多者，或同時伴有白帶過多、臭味者，需及時就醫，不宜自行服用烏雞白鳳丸；如果服藥兩周後仍不起作用，就要停藥就醫。
食療是最好的偏方，只有長期堅持才有用。食療對瘦身有很好的效果。那又怎樣？
第壹天:湯和水果除了香蕉都可以吃，但是甜瓜或西瓜要少吃，因為它比其他水果含有更多的熱量。如果妳喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天:湯和蔬菜妳可以吃除了湯以外的所有蔬菜，不要* * *，最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住:不要吃任何水果，多喝