掉頭發是壹件很討厭的事情。如果不加以控制，嚴重的脫發會導致禿頂，影響個人形象。所以脫發患者要註意及時治療，壹些湯也可以預防脫發。那麽脫發喝什麽湯好呢？有三種防止脫發和促進頭發生長的湯。讓我們壹起來看看它們。
壹、黑豆豬蹄湯，黑豆含優質蛋白質，熱量低，而且含有豆類特有的異黃酮。無論是男性還是頭發差，經常吃黑豆對頭發的健康都是很胖的。可以用豬蹄做湯。做的時候可以取適量黑豆提前泡壹晚。豬蹄洗凈剁成小塊後，放入冷水鍋中焯壹下，撈出。然後將黑豆、黑豆水、豬蹄放入砂鍋中慢煮，加入適量醬油、鹽、蔥姜片。大火燒開後轉小火，直到豬蹄軟爛。
二、白蘿蔔萵筍羊肉湯，白蘿蔔具有解毒去火的功效，而萵筍含有較高的維生素和礦物質，羊肉具有補陽的作用，有利於身體除濕，補充蛋白質和微量元素，對夏季腎陰虛引起的脫發有很好的緩解作用。制作時可以取適量羊排、姜片、大蔥、白酒。先把肉放在冷水裏煮兩分鐘，然後洗幹凈，把鍋裏的羊肉加水。
三、絲瓜鯽魚湯，絲瓜有清熱瀉火、涼血解毒的功效，性寒，可疏通夏季煩熱引起的毛細血管循環不暢。鯽魚蛋白質高，經常飲用可以緩解血液循環不暢對毛囊健康的損害。將壹條鯽魚洗凈，絲瓜去皮切塊，姜片切片，熱鍋加油將姜蒜煸香，然後將鯽魚放入鍋內，兩面略煎，加料酒醬油，絲瓜燉至熟，加入適量水和紫蘇葉，小火煨，加調料煮熟。