據研究，大棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可預防過敏反應。有過敏癥狀的患者可以經常服用紅棗。
給藥方法如下:
1.10紅棗，水煎，每日3次。
2.吃生紅棗，每次10g，壹日三次。
3.紅棗10枚，大麥100克，水煎，每日2-3次。
以上全部服用，直到過敏癥狀消失。大棗以水煎時打碎為好，水煎時不宜加糖。
2.蜂蜜
蜂蜜可以預防過敏，原因有二:壹是含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的有毒液體，但臨床上用於治療支氣管哮喘等過敏性疾病。第二，蜂蜜中含有壹定的花粉粒，經常飲用會對花粉過敏產生壹定的抵抗力。專家指出，每天喝壹勺蜂蜜，可以遠離感冒、哮喘、瘙癢、咳嗽、眼睛幹澀等季節性過敏癥狀。
3.胡蘿蔔
近日，專家發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應。因此，在日常飲食中增加胡蘿蔔的攝入量，對預防春季皮膚過敏有很好的作用。
4.金針菇
研究發現，金針菇的柄中含有壹種蛋白質，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病。沒有生病的人也可以通過吃金針菇來增強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效增強機體活力。
春天皮膚過敏讓很多女性看起來很難過。壹些女性也擔心她們的飲食。他們不知道春天皮膚過敏吃什麽食物。春天皮膚過敏，真的傷害了無數愛美的女性。