高燒是壹種常見病。幾乎每個人都有過發高燒的經歷。癥狀是:額頭發熱，頭暈。嚴重時不僅全身疼痛，甚至會燒至意識模糊、抽搐，有時還會有冷感。雖然成年人抵抗力很強，但是開始發燒也是很痛苦的。那麽發燒了怎麽快速退燒呢？
冷應用
1這個方法簡單易行。用冷毛巾敷額頭，毛巾變熱後用冷水浸泡，然後重新敷。用冷水袋或冰袋敷比用冷毛巾敷額頭好。
沐浴法
解開病人衣服，用溫水(37℃左右)毛巾擦全身或洗澡，可使嬰兒病人皮膚血管擴張，釋放體內氣體；另外，水蒸氣從體表蒸發時，也會吸收體熱。每次洗澡約10 ~ 15分鐘，每4 ~ 6小時壹次。
溫酒精浴法
在酒精浴中，70%酒精與自來水1/1混合，或75%酒精與水1/2混合，或二鍋頭酒與水1/4混合，放入小碗中。洗澡時，關好門窗，用紗布或軟毛巾蘸碗內酒精，擦拭患部手掌、腳底、腋窩、上臂內側、胸部、大腿根部。稀釋後的水溫在37 ~ 40℃左右，然後擦拭四肢和背部；如果直接用酒精擦拭，會感覺不舒服，甚至抽搐。
涼毛巾擦拭法
用微涼的毛巾(25度左右)擦拭額頭和臉。這樣有助於熱量的蒸發，達到降溫的效果。
多喝水，適當增減衣服。
有助於發汗，此外，水還有調節溫度的作用，可以降低體溫，補充體內流失的水分。如果四肢冰涼，瑟瑟發抖(畏寒)，說明需要保暖，所以要蓋毛毯；如果四肢手腳發熱，全身出汗，說明需要散熱，可以少穿衣服。
拿個輸液袋或者吃退燒藥。
當高燒持續，並伴有咳嗽等癥狀時，就要打吊瓶了。這是退燒最快的方法，但是玩久了會降低身體免疫力。如果只是普通發燒，用上面的方法比較好，副作用小。