做法:紅豆、玉米、大米分別洗凈。首先，將紅小豆和玉米放入鍋中，加入400毫升水，煮沸後小火燉30分鐘。然後將大米、煮熟的紅小豆和玉米放入電飯煲中，加入適量的水，如常規煮飯，將大米煮熟。65438+每天0次，每次60 ~ 80克。
功效:有利尿、除濕、降血壓的功效。尤其是高血壓患者，可以把紅小豆當主食吃。
紅豆山藥粥原料:紅豆250g，山藥150g，糖15g。
做法:將山藥切成菱形塊備用，然後將泡好的赤小豆放入鍋中，煮至九成熟，再將山藥放入鍋中，再取適量糖煮開。這樣，這道獨特的紅豆山藥粥就做好了。
功效:具有清熱利濕的功效。適用於腹脹、口幹等病癥。
蓮藕綠豆赤小豆豬骨湯食材:豬骨150g、蓮藕10g、扁豆30g、赤小豆30g、綠豆20g、鹽、味精等。
做法:蓮藕洗凈，切成厚片，綠豆、紅小豆洗凈。陳皮泡水至軟，刮去白瓤，豬尾骨洗凈，切成塊，泡水。將8碗水倒入壹個陶罐中，煮沸。加入所有材料，用大火煮沸。轉中小火鍋1.5小時。加鹽調味後飲用。
功效:具有清熱解毒、利濕美容的功效。
紅豆鯉魚湯原料:紅豆100g，鯉魚400g，陳皮，蒜，姜。
做法:紅小豆洗凈，用清水浸泡，大蒜去皮。陳皮洗凈浸泡至軟身，刮去果肉，鯉魚宰殺洗凈瀝幹。熱鍋中倒入2湯匙油，放入鯉魚和姜片，小火煎至兩面微黃。燒開水，加入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火1.5小時，加鹽調味。
功效:具有利尿、祛濕、消腫、減肥、通乳的功效。
鷹嘴豆、西葫蘆鍋雞食材:扁豆50克、西葫蘆50克、西葫蘆500克、1雞、陳皮、鹽少許。
做法:將雞肉切塊洗凈，剁碎備用。西葫蘆去皮，去蒂，洗凈，切成塊狀備用。將扁豆、紅小豆、陳皮分別洗凈，與土雞壹起放入土鍋中，加入適量清水，先用武火煮至水開，再放入西葫蘆，改中火煲2小時，加入少許精鹽調味，即可食用。
功效:有健脾祛濕的功效。
2小豆的營養價值小豆又叫相思豆、小豆、米豆、米豆、紅小豆、紅豆。由於紅小豆具有不同尋常的甜味和獨特的風味，因此成為制作糖果的主要材料。如今，小豆已經成為人們生活中不可或缺的高營養多功能雜糧。紅小豆富含澱粉、皂甙、膳食纖維、葉酸等。，所以具有良好的利尿、通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、健脾利尿、解毒消癰、消除濕熱的作用。
小豆不僅是壹種美味的食物，也是壹種治療健康和疾病的靈丹妙藥。李時珍將赤小豆稱為“心之谷”，經常使用可以養心，認為它可以解酒、祛寒熱、止痛消腫、排膿活血。
3忌食紅小豆。大多數人都可以吃紅小豆，特別適合腎性水腫、心源性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者。，適合產後缺乳、產後水腫的孕婦，以及肥胖人群。另外，吃紅小豆的時候，避免和鯉魚壹起吃。因為鯉魚和紅小豆都有利尿消腫的作用，正常人應該避免兩者同時食用。
4小豆的收儲1。選購紅小豆時，應選擇大小均勻、顆粒飽滿、色澤均勻、無蟲蛀、無瑕疵的優質紅小豆。
2.紅小豆儲存時，最好先將紅小豆曬幹，然後放在密封的罐子裏或幹燥通風處保存。
將蜂蜜和涼開水按照1: 25的比例混合，讓雞喝半個月，可以達到育肥的效果；也可以用硫酸鈉餵雞，占配合飼料的0.3%；將24%的姜粉、50%的肉桂、9%的膽礬和硫酸鎂、8%的茴香磨成粉末，加水混合，餵給雞，劑量為0.5-1g/雞，每兩天壹次。
壹、養雞增重最快的方法
1.將蜂蜜和涼開水按照1: 25的比例混合，讓雞喝半個月，可以