親戚朋友聚會，沒別的，就把兩個差不多大的孩子拉在壹起，背靠背比較身高。
個子高的優點不用媽媽說。孩子長得更出眾是有好處的。
為了讓孩子長高，很多家長什麽都做得出來，比如鈣片、維生素D、獨特偏方。
壹旦有些方法沒有效果，錢就浪費了；有些方法對孩子是有害的，讓他的骨鱗線提前閉合，長不高。
孩子的身高7分靠遺傳，3分靠養育。其實每個孩子都是可以長高的，只是家長需要找到合適的時間，用合適的方法讓孩子長高。
發育階段的孩子，每年都會長高，但也是壹個關鍵時期。到了壹定年齡，孩子會長得更快。
如果家長能把握住這個時期，給孩子良好的引導，在長高這件事上，可以事半功倍。
孩子長高的跡象是真是假。
那麽孩子要長大的標誌是什麽呢？網上流傳的標誌有真有假，家長要仔細辨別，不要上當受騙。
1.孩子突然吃很多，容易餓。
長高的孩子比普通孩子吃得多，更容易感到饑餓。
如果父母發現孩子的食欲有所提高，不在乎每頓吃兩碗飯飽不飽，吃完飯很快就有饑餓感，這就可以說明孩子在快速成長。
在此期間，家長要給孩子補充飲食，跟上他的成長步伐，多吃高蛋白、高鈣的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋等，同時也要保證維生素的攝入，多吃水果和蔬菜。
2.孩子的膝蓋和腿疼。
如果孩子膝關節周圍或小腿前側疼痛，且無病史、無外傷、無紅腫，排除疾病可能後，可確定為生長痛。
代表孩子的骨頭在長，也就是長高了。
生長痛是因為孩子的長骨長得比較快，活動量比較大，使骨骼和周圍的肌肉、肌腱生長發育不協調，導致身體疼痛。
成長的煩惱往往發生在晚上，因為孩子白天比較活躍，專心玩耍，即使疼也容易忽略；晚上壹放松就知道疼了。
當壹個孩子遭受成長的痛苦時，沒有必要進行特殊治療。家長可以轉移孩子的註意力，用玩具和遊戲吸引孩子，對疼痛部位進行按摩和熱敷，減輕孩子的不適。
同時也要給孩子準備壹些能促進軟骨組織生長的食物，如牛奶、骨頭、核桃等。另外要補充維生素C，因為有利於膠原蛋白的合成，所以要多吃橘子、柚子、韭菜等蔬果。
生長痛是壹種肌肉疼痛，不是疾病，所以家長不必限制孩子的運動，但如果疼痛劇烈，就需要讓孩子避免那些劇烈運動，多休息，放松肌肉。
小孩子腳長得快，需要換大壹點的鞋子。
有句話叫“先長壹只腳”，意思是孩子的腳會先長起來，才會長高。
如果孩子不能穿很久沒買的鞋子，說明孩子的身體正在快速成長，家長要註意了。
如果家長不管，總是給孩子穿小鞋，孩子的腳會受影響，腿也不好看。
所以如果出現這種情況，家長要量壹下腳的大小，看看是不是真的不合適。
4.孩子睡覺時抽搐，夢見爬梯子。
壹位寶媽通過觀察發現，孩子在睡覺的時候，身體會突然抽搐或者踢腿。這是否意味著孩子長高了？
其實更有可能是孩子處於“快速動眼期”的睡眠階段，大腦還在運轉，屬於正常的生理現象。壹些研究表明，大約70%的人有過這樣的抽搐。
至於夢到什麽，完全是妳的大腦決定的，和孩子長高沒長高沒關系。
前三個征兆可以說明孩子正處於成長的關鍵時期，所以家長要抓住時機，從三個方面幫助孩子長高。
想要孩子長高，營養、運動、睡眠缺壹不可。妳該怎麽辦？家長可以查壹下豆媽之前的文章。
另外，確定孩子的成長曲線也很重要。家長可以記得在合適的時候給孩子量身高。
1歲以下的孩子壹年能長25 cm左右，最好每三個月測壹次身高；
1到2歲的孩子大概能找到10-12 cm，平均每3-6個月測量壹次身高；
3歲到青春期的孩子，每年可以長高5-8厘米，每6個月測量壹次身高；
青春期的孩子會長得更快，半年測壹次身高。
如果發現孩子身高曲線不對，要及時去醫院檢查，防止出現發育問題。