用白醋泡腳可以避免腳氣，強身健體。釀造9度米醋，每天灌少量新醋，反復使用7-10天，再換新醋。去年堅持泡了2個多月，腳氣好多年了。到目前為止，我還沒有發作過。建議朋友們腳氣康復後，經常用以下方式泡腳，避免腳氣發作，強身健體。
睡前用白醋泡腳可以緩解疲勞。醋能加快人體血液循環系統，提高血紅蛋白濃度隨氧氣的工作能力，改善身體各部位疲勞引起的缺氧，改善各系統的基礎代謝，有利於體內二氧化碳和煙霧的排出，使身體釋放壓力，修復疲勞。
睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感神經和交感神經系統的興奮程度，調節、整理、放松焦慮的神經系統，調和經絡氣血，暢通衡陽陰經。如果長期堅持，可以大大改變睡眠，治愈失眠、夢多、易醒等睡眠障礙。
睡前用白醋泡腳可以強身健體。腳是人的根，會有多達75個腳反射區，腳在這裏有關鍵的治療價值。醋可以滲透到腳表面的皮膚，改善血液循環系統，刺激言語，增強人體器官的功能，消除人體血液廢物和病變殘留物，治愈許多彌漫性疾病。此外，用醋泡腳還可以提高皮膚延展性，使皮膚越來越光滑；還能清風濕，改善怕冷等身體不適。總之，醋泡腳功能多，簡單好用。
用白米醋和大蒜泡腳。大蒜本身會有收斂和吸收異味的作用，實際吸收異味的效果很好。可以用燒開的茶水泡腳，也可以在茶湯中加入壹些食用鹽，不僅可以去除異味，還可以殺菌。此外，咖啡渣和茶粉也可以起到同樣的效果，可以放入鞋內幫助吸收味道。使用吹風機。鞋內濕冷是出汗腳臭的關鍵原因。穿鞋前，可以用吹風機在鞋內吹壹會兒。暖風不僅能讓鞋子幹爽舒適，還能去除黃曲黴。