壹、陽虛火旺的表現。陽虛火旺的人，胃火旺盛。他們的食欲並沒有減弱，甚至有加強的趨勢，只是腸胃代謝快，營養難以吸收。所以這樣的人往往看起來很瘦，肌肉發達。陽虛的人，往往會因為內火而覺得胸中有東西卡住，自覺厭煩。情緒上，會出現煩躁的癥狀，情緒不穩定，註意力難以集中。尤其是晚上，很難入睡，睡眠神經較淺，稍有征兆就會驚醒。因為陽虛的身體裏充滿了火，所以壹年四季手心腳心都是熱的。尤其是下午或者晚上，會持續發熱。
二、改善陽虛火的茶。第壹個推薦川貝燉雪梨，是滋陰壯陽必不可少的滋補品，特別適合陽虛火旺引起的感冒發燒咳嗽等癥狀。川貝母有壹定的潤肺作用，配合雪梨的甜味，有清熱化痰的功效，對陽虛火盛的人有極好的調理作用。其次，推薦人參茶。陽虛火盛主要是精氣不足，幫助身體補充氣血，彌補先天不足帶來的體虛感。多喝這兩種茶可以讓妳補氣，對改善陽虛火旺的體質大有裨益。
第三，改善體質是中醫的說法，也是體質的代名詞。這種體質會讓我們長期感覺身體虛弱，脾氣暴躁，臉色蒼白，對我們的身心健康有很大的危害。要積極改善這種體質，首先要改善飲食，平衡營養攝入。平時可以多喝點茶，幫助自己補氣血。其次，要保持心情放松，多做身體活動，增強活力和免疫力，幫助自己調整到最佳狀態。