【用法】把水燉爛，吃肉喝湯。
【功效】可治療筋骨疼痛麻木。
治療筋骨疼痛的常春藤【配料】常春藤20克，千斤拔20克，五加皮30克，雞血藤30克。
【用法】水煎服，分次服用。
【功效】可治療筋骨疼痛。
紫荊皮用於治療肌肉酸痛【材料】紫荊皮12g，牛膝10g，刺五加15g。
【用法】水煎去渣，加酒適量，分兩次服用。
【功效】可治療肌肉骨骼酸痛。
骨碎補用於治療腰肌勞損【材料】骨碎補(燒去毛)15g(鹽水煎)+五加皮12g。
【用法】水煎服，去渣，加水適量，酒適量，分兩次服，每日1劑量，連服3 ~ 5天。
【功效】腰肌勞損。
用於腰肌勞損的南天竹【配料】南天竹根50克，骨碎補30克，黃酒800毫升。
【用法】將藥切碎，用酒浸泡15天，每次喝10 ~ 30ml，每日1 ~ 2次。
【功效】腰肌勞損。
八角楓用於治療腰肌勞損及勞損引起的腰痛【材料】八角楓6克，杜仲30克，牛膝30克(醋制)。
【用法】將酒和水煎成兩半，分2 ~ 3次服用。
【功效】腰肌勞損，勞損引起的腰痛。
腰肌勞損金毛【配料】金毛20g，當歸15g，杜仲15g。
【用法】水煎服。
【功效】腰肌勞損，手腳麻痹。
醋艾葉用於治療腰酸背痛【配料】五月艾葉60g，醋15g。
【用法】艾葉去莖，炒至焦黃，撒上醋。熱的時候在腰上裹塊布會痛。
【功效】可治療腰痛。
紫莖澤蘭葉湯治腰酸冷痛【材料】紫莖澤蘭葉9克。
【用法】水煎服。或者用黃酒燉。每三次。
【功效】可治腰酸冷痛。
花椒葉用於腰肌酸寒痛【材料】花椒葉適量，酒少許。
【用法】將椒葉洗凈，搗碎，翻炒，均勻撒上枇杷酒，翻炒。敷在患處，用布紮緊。
【功效】可治腰酸冷痛。
治療寒濕腰痛的金毛狗脊酒【配料】金毛狗脊30克，酒適量。
[用法]水煎狗脊。如果加酒，可以服用幾天。
【功效】可治療濕邪引起的腰痛。
治療寒濕腰痛的薏苡仁湯【配料】薏苡仁30克，制貼6克，木瓜9克，牛膝9克。
【用法】水煎服。
【功效】可治療寒濕腰痛。
腰痛鮮絲瓜籽【食材】鮮絲瓜籽60克。
【用法】搗碎。堅持命門穴。
【功效】可治療腰痛、四肢麻木。