1，米湯
米湯營養豐富，含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2、磷、鐵等無機鹽，以及碳水化合物、脂肪等壹定的營養成分。中醫認為米湯味甘，性平。具有益氣養陰、潤燥的功效，有助於脂肪的消化吸收。
(1)如何用米湯醒酒
如果喝多了酒，可以喝濃米湯。米湯中含有的多糖和B族維生素有解毒醒酒的作用，加適量的糖飲用更好。
2.綠豆
綠豆含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、胡蘿蔔、維生素B1、維生素B2、煙酸等，綠豆所含的氨基酸也比較齊全，尤其是苯丙氨酸和賴氨酸的含量更高，賴氨酸的含量是小米的3倍。所以綠豆和大米壹起煮，可以互相補充氨基酸，提高營養價值。綠豆味甘性涼，有清熱解毒、消暑利尿、潤澤肌膚的功效。
(1)如何用綠豆解酒
綠豆適量洗凈搗碎，開水沖泡，冷卻後壹次飲用，解酒效果顯著。
綠豆50克，紅豆50克，黑豆50克，甘草15克，煮沸後溫服，可提神醒腦，緩解酒精中毒癥狀。
綠豆50克，甘草10克，用紅糖煮，能快速醒酒。
3.豆腐
豆腐味甘涼，具有益氣和中、生津潤燥、清熱涼血、解毒的功效。喝酒時常把豆腐作為開胃菜，因為豆腐中含有的半胱氨酸可以解決乙醇的毒性，促進酒內乙醇在食用後迅速排泄。
如何用豆腐解酒？
酸梅6-8塊，豆腐300g，豬肉餡100g，蔥花少許。將豆腐切成小塊備用，鍋中加水1000ml，先放入酸梅和肉餡，然後用武火煮沸，再改為文火10分鐘，再放入豆腐，煮沸至水沸騰。此湯能醒酒開胃，適合宿醉、食滯者飲用。
4.野葛
葛根具有涼瀉火、降血脂降血壓、開胃俠士、利尿解酒等功效。同時對女性美容健身、豐胸等有特效。是預防高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、胃腸疾病等藥物的重要原料。葛根擅長解酒、健脾和胃、止渴，主治飲酒過度、頭痛、頭暈、煩渴、嘔吐、胸膈脹滿。
(1)如何用葛根解酒
葛根30 ~ 60g，或葛花10 ~ 15g，水煎服，解酒效果好。
葛根粉50克熬成糊狀，用白糖調味。葛根粉味甘、辛，性平。可以解酒，治療頭痛發燒。
10 ~ 15g大棗、葛花、葛根共煎，具有良好的醒酒、降溫、利尿作用。
5.菊花
菊花性微寒，微苦，味香，能疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，多用於風熱感冒，頭痛頭暈，目赤腫痛。
如何用菊花解酒？
菊花加開水，白糖可以醒酒。
6.喝什麽保護肝臟？
1，葛根湯保肝解酒
中醫認為葛根有解酒、生津止渴的功效。酒後用適量的葛根湯飲用，不僅可以緩解突然的醉酒，還可以保護肝臟，緩解醉酒後第二天的癥狀。
2.葛花湯保肝解酒
用葛花30克，加適量湯劑飲用，解酒效果很好。葛根被人們稱為“解酒飲料”。酒後飲用可以快速醒酒，減輕肝臟壓力。
3.吃個柿子護肝
柿子是壹種富含果糖和維生素C的水果，是預防醉酒、消除宿醉的有效食物。甜柿所含的澀味成分可以分解酒精，減輕肝臟的解毒負擔。此外，柿子中所含的鉀也有利尿作用。
4、杜仲葉泡水護肝
杜仲葉中所含的天然活性成分有助於消除血管中殘留的酒精，還具有明顯的降血壓和緩解頭痛的作用，對心臟、腎臟和肝臟有壹定的保護作用。
5、蜂蜜水可以保護肝臟
蜂蜜能增強肝細胞的解毒功能，進入肝細胞的有毒物質能被有效分解。喝蜂蜜水可以修復長期飲用造成的脂肪肝和肝損傷，可以有效預防酒精肝和酒精性肝硬化。
6、手掌穴位護肝法
用指尖或牙簽按壓刺激手掌反射區的穴位，即肝穴(位於無名指第二關節中央)、腎穴(位於小指第壹關節中央)，可治療和預防醉酒，提高肝臟的解毒功能。
太極拳的創編與中醫原理相結合，是太極拳的基礎理論。練太極拳可以打通身體的經絡。太極拳的練習和穴位有什麽聯系？以下是我為妳整理的:。歡迎閱讀！
雖然太極拳的本質是武術，但它已被現代人視為養生拳種。練太極拳可以打通身體經絡，修復病變。
首先，原因
練拳的人很多，但得到拳的精髓的人很少。世界上練太極的人很多，成者如牛角，成就太極者更少。
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