丁香排骨
成分:寸排(長約1。5英寸,約2厘米寬)
輔料:白糖、味精、鹽、料酒、紅曲、丁香。
做法:1,排骨用開水焯水後撈出,洗凈裝盤;
2.將糖、味精、鹽、料酒、紅米、丁香(幾粒)加入適量水中,煮至汁濃稠,勾芡後澆在排骨上。去做吧。
小貼士:1,肋骨斷了,就是肋骨上的血絲去掉了;
2、紅米是用來上色的,自然吃,超市也能買到。
還有煮粥的。
紅曲粳米粥
該粥具有活血化瘀、健脾消食的功效,可用於防治產後惡露不盡、瘀血腹痛等。
原材料:
紅米30g,粳米100g,紅糖少許。
制作:
1.將紅米和粳米去雜,用清水洗凈。
2.在洗凈的鍋中放入適量的水和粳米,放在火上,煮沸後加入紅米,用文火煮至粥成,加入紅糖調味,即可食用。
特點:
粥軟糯,香甜可口。
無論是煮粥還是和其他食材壹起煮飯,紅曲米都有降血脂的作用。紅曲米營養價值高,食用後能有效降低人體內的血壓和血脂。這是壹種純天然藥物。紅米的主要作用和功效有:1,活血化瘀,特別適合產後惡露不絕的女性。2、健脾消食,對治療腹痛、腹脹、積食有很好的效果。3、給人體補充營養。紅曲米富含磷和維生素,能有效改善營養不良。