頭。沖泡好的茶葉晾幹後，與其他材料混合制成茶渣枕，可保護學生視力，去除眼疾，清腦安神。
消除痘痘；成人有更多的好處，如抗病毒，抗輻射，降血壓，美容明目，清熱解毒和用於
亞健康狀態等。
綠茶渣、白茶渣、黃茶渣、烏龍茶渣適合青島枕坊制作茶枕。它們需要陰幹，不能在陽光下暴曬，否則茶的香氣會流失，藥效會降低。壹般枕頭裏的茶渣3個月更換壹次。枕套最好用棉布或桑蠶絲，茶枕長50厘米，寬30厘米。
枕頭茶枕是壹種理想的自我保健方法。有興趣的話自己做壹個(茶渣和配料用量250 ~ 500g)。
菊花降壓茶枕材料:茶渣、菊花花瓣。功效:清熱、明目、降血壓。適用於高血壓患者頭痛、肝火亢盛引起的視物模糊。
鬥藝明目茶枕材料:茶渣、綠豆殼。功效:清熱明目，降血壓，解毒。適用於視疲勞、幹眼癥、高血壓。
清肝決明子茶枕材料:茶渣和碎決明子。功效:清熱解毒，防肝火，抗病毒。適用於肝熱，目赤腫痛，視物模糊。
薄荷健腦茶枕材料:茶渣、薄荷葉。功效:清熱解毒，抗病毒。適用於高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
羅布降壓茶枕材料:茶渣、羅布麻。功效:清熱、明目、降血糖。適用於糖尿病引起的眼睛疼痛、視力模糊的高血壓患者。
野菊花祛痘茶枕材料:茶渣、野菊花。功效:清熱、抗病毒、祛痘。適合多發性痘痘和幹眼癥。
玫瑰花茶枕材料:茶渣、玫瑰花瓣。功效:疏肝理氣，潤膚養顏。適用於面部色斑、肝火郁結等。選擇枕頭時，要註意枕頭的高度、寬度、長度，以及枕套和枕芯的材質、硬度等等。長度:等於寶寶肩膀的寬度，或者略寬。寬度:比寶寶頭部略寬。高度:壹般三四個月寶寶的枕頭高度在1 cm左右；6個月後的寶寶，約3 ~ 4cm；孩子大概6 ~ 9 cm。枕芯:寶寶最好用蕎麥皮或茶葉浸泡過的幹茶葉做枕芯。這些材料硬度適中，吸濕性和透氣性好。也可以使用其他材料，例如稗草種子等。天鵝絨、羽絨等填充物太軟，往往含有灰塵、蟎蟲等。，容易引起過敏，不適合做枕芯。提示:1。枕芯壹般不容易清洗，要定期晾曬，最好壹周壹次。而且枕芯裏的填充物要經常移動，保持柔軟均勻。醫學專家建議，最好每年更換壹次枕芯。枕套:最好用柔軟的純棉布。如果自己給寶寶做枕頭，可以用半新的純棉布做。小貼士:嬰兒容易灑奶、流口水或流汗，枕套需要經常清洗，可以多買壹個枕套備用。蠶沙枕:枕芯填充經過物理消毒的蠶沙。中醫認為蠶沙枕能祛風除濕，清涼止汗，符合“涼頭暖腳”的原則。枕套采用棉絨面料，吸汗透氣。茶枕:枕芯內裝有經過消毒、加工、沖泡的茶葉。茶枕具有健腦、祛火、清熱解毒的作用。比較適合小寶寶。蕎麥枕:枕套是全棉的，枕芯是蕎麥纖維棉。這種枕頭軟硬適中，冬暖夏涼，透氣性好，有利於頭部的血液循環。亮亮枕頭:枕芯由多種天然植物制成，可預防嬰兒頭部濕疹和多汗癥。采用托盤結構，雙層枕芯，雙層枕套。寶寶可以任意睡姿，防止頭部變形。枕套采用純天然苧麻面料，柔軟涼爽，透氣散熱，抗菌防黴。獨特的雙層設計，冬夏皆可使用。