壹、溫泉治療的疾病
1,皮膚敏感:碳酸氫土泉
碳酸氫土泉,含有鈣、鎂等碳酸氫鹽,具有鎮靜作用,對過敏患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有效。皮膚敏感的女性患者可以選擇。
2、體寒體虛:單純性碳酸泉
單純碳酸泉,泉水溫度低,能促進體內血管擴張,有助於改善血液循環。最適合體內寒氣較重的女性。另外,泉水溫度低,女性可以泡更長時間,體虛的女性也可以泡。
3、風濕病:輻射能量泉
輻射能泉富含氡和鐳,可以泡水喝。對糖尿病、神經痛、風濕、痛風患者有效。如果MM覺得關節冷,可以選擇輻射能彈簧。
4、月經不調:氡泉
氡氣可以進入體內並滲透到神經組織中,調節神經功能,對人體內分泌腺的功能也有很好的作用,可以恢復月經,延緩女性早衰。使用氡泉時,水溫最好保持在38~40℃,每次全身浸泡20~30分鐘,每天1次。
5、慢性皮膚病:硫磺泉
含硫溫泉具有軟化角質層、止癢解毒的作用,是祛痘祛斑、治療慢性皮膚病的有效方法。
二、泡溫泉的註意事項
1,慢慢洗澡
泡溫泉主要是下半身泡在水裏,相應部位血管擴張。如果改變體位(由坐姿改為站姿),容易導致腦部供血不足,尤其是老年人,容易出現頭暈、頭痛,嚴重者容易摔倒。所以,起床要謹慎,要慢。
2.控制時間
第壹次洗澡最好不要超過10分鐘,習慣後再慢慢延長。每次最好不要超過20分鐘。最好先泡壹會,坐壹會,這樣可以保證心臟供血,避免胸悶胸痛。比如總時間20分鐘,每次下水可以泡5分鐘。
3.控制水溫
水溫過高會增加心臟負擔,容易引起心悸、喘不過氣來。水溫在38℃-40℃之間比較合適。進入溫泉池前,要先將腳放入池中,先泡腳,然後用手將水澆遍全身,適應水溫後再將全身浸沒。
4.帶上這藥
泡溫泉的時候,勢必會消耗我們體內大量的水分。建議要註意喝水補充水分,避免脫水。心血管疾病患者也要配備壹些急救藥物,建議平時服用的藥物隨身攜帶。最好有家人陪同,萬壹發生意外,有人照顧。
專家建議,泡溫泉時,盡量閉上眼睛,以冥想的心情慢慢做幾次深呼吸,才能真正釋放身心壓力。
而且泡溫泉不要從水溫過高的池子開始,要從水溫溫和的池子開始;每次在滾燙的池水中浸泡時間不要超過10分鐘,及時讓上胸部出水或離水休息。
不要在胸部以上的水位浸泡超過10分鐘。及時用溫和的池水交替浸泡或身體出水後及時浸泡休息。
溫泉溫度高,浸泡後會出現出汗、口幹、胸悶等不適,屬於血液循環過度的正常反應。
這時候換冷水浸泡或者在水中休息壹小會兒,多喝水緩解。
此外,避免空腹、飯後、酒後泡溫泉,泡溫泉和吃飯的間隔至少要壹個小時。
ⅲ期高血壓患者不適合溫泉浴療法。高血壓伴有急性腦出血、心力衰竭、尿毒癥、眼底出血者,應避免溫泉浴療法。
結論:其實適當泡溫泉可以改善心血管功能,擴張皮膚毛細血管,降低血壓。尤其是高血壓、心臟病患者,可以在吃藥的前提下適當泡溫泉,但與正常人相比,需要特別註意。