Q15。醫生說我的腰部功能不好。我該怎麽辦？
如果已經有三高和慢性病，壹定要在醫生的建議下積極控制。如果早期患有慢性腎臟疾病，再加上糖尿病或高血壓控制不好，更容易造成腎臟損害。不要怕自己吃藥減藥或停藥，導致血糖或血壓控制不好，甚至買中成藥或聽偏方。最好的辦法就是配合醫生，配合醫院的健康教育，聽從營養師的建議，從而減緩病情惡化，調整日常飲食習慣。如果妳需要使用止痛藥。
Q16。看病很麻煩。我經常感冒。買個藥不傷身體就好了？
絕對不行。如果妳已經是慢性腎臟病患者，建議壹期和二期患者每半年定期隨訪腎功能。如果已經到了三期以上，請定期回門診復診，絕對不能買中成藥，以免加速腎功能惡化。
Q17。醫生說我二期腎病治不好了嗎？
定期隨訪檢查可以在早期發現腎功能是否惡化，尋求正規治療並遵醫囑，嚴格控制高血壓或糖尿病，是延緩腎功能惡化的途徑。不要服用民間草藥和來歷不明的藥物，亂吃中藥，會加速病情惡化。樹立良好正確的就醫和用藥觀念，是防止病情迅速惡化的最好方法。建立良好的生活習慣，保持每周三次以上每次至少30分鐘的鍛煉，戒除煙酒熬夜，保持正常規律的作息，可以減緩病情惡化。
Q18。蛋白尿很可怕。我沒救了嗎？
蛋白尿是壹些腎臟疾病的早期表現。當尿檢報告出現蛋白尿時，請詢問醫生並做進壹步檢查，以確認是否為慢性腎臟疾病，並明確告知醫生個人用藥及病史、驗血或腎臟超聲等情況。如果患有慢性腎臟疾病，請將血糖和血壓控制在正常範圍內，這樣可以減緩惡化速度，減少使用會影響腎功能的藥物，如抗生素等。如果妳吸煙，請盡快戒煙。香煙中的尼古丁會收縮血管，導致腎功能惡化。
Q19。這是腎病的第二階段。我應該做腎透析嗎？
無論腎臟是否萎縮，當腎絲球濾過率小於60ml/min/1.73m2，且超過3個月，或出現微量白蛋白尿時，壹定要控制好自己的血糖和血壓，避免服用不明的偏方或對腎功能有害的藥物，定期隨訪檢查，以免加速惡化。
問題20。最近感覺比較累，容易感冒。發燒和腎病有關系嗎？
疾病引起的腎功能損害會逐漸進展為慢性腎臟病，腎功能保持在60%左右。雖然腎功能可以正常運轉，但容易感到疲倦，抵抗力差，還會出現多尿、夜尿、血尿、蛋白尿，影響正常生活和睡眠。當發現水腫、腰酸背痛、高血壓甚至排尿困難時，更需要有規律的休息和鍛煉，戒煙戒酒，註意身體和手的清潔，避免接觸感冒患者，必要時在公共場所戴口罩，保護身體健康。
Q21。慢性病會導致腎病嗎？
糖尿病是壹種常見的慢性疾病，它會引起全身血管疾病，也會影響腎臟的血管。糖尿病引起的腎臟疾病可分為五個階段:壹、高濾過階段。第二，沈默期。第三，初期。第四，顯著期。第五，尿毒癥。前三個階段，腎功能還正常，但尿液中會繼續出現蛋白尿。只要能控制血糖和血壓，就能延緩惡化時間。進入第四期後，患者的腎功能會開始惡化。要積極控制血壓，配合醫生按時服藥，適當控制飲食，定期鍛煉，以減緩腎功能的惡化和各種急慢性並發癥的發生，降低尿毒癥發生的概率。
問題22。痛風也會導致腎病是真的嗎？
是真的。“痛風”，顧名思義，就是壹陣刺痛，像壹陣風，像刺骨的風。痛風是尿酸在組織內沈積引起的癥狀，如急性痛風性關節炎、痛風石沈積、痛風性腎病、尿路結石等。尿酸壹部分被體內細胞核的成分嘌呤分解，另壹部分是攝入含有嘌呤的食物。因此，尿酸產生時，約有2/3通過腎臟代謝，剩余的1/3通過腸道或汗腺排出體外。
問題23。我有痛風。怎樣才能避免腎病？
最重要的是避免飲酒(尤其是啤酒)，飲酒會導致尿酸濃度升高，而高尿酸血癥的並發癥，如果尿酸結晶沈積在腎臟，會形成痛風性腎病，導致腎功能不全，長期會產生尿路結石或尿毒癥；如果尿酸結晶沈積在動脈中，會形成動脈粥樣硬化，導致高血壓、心肌梗死或腦栓塞。請保持標準體重。如果因為超重而想減肥，主要應該是每月瘦壹公斤，避免身體組織快速分解，產生大量嘌呤，可能引起急性發作。每天攝入適量蛋白質(1g/kg/天)，每天適量運動，多喝水。如果遇到急性發作，請選擇嘌呤含量低的食物，不要服用中成藥，盡快就醫。
請保持標準體重。如果因為超重而想減肥的話，主要還是每個月瘦壹公斤，避免身體組織快速分解，產生大量嘌呤，可能引起急性發作。每天攝入適量蛋白質(1g/kg/天)，每天適量運動，多喝水。如果遇到急性發作，請選擇嘌呤含量低的食物，不要服用中成藥，盡快就醫。
問題24。定期跟蹤三高數據有幫助嗎？
慢性病在初期往往癥狀較輕或無癥狀，使人容易忽視疾病的發展，甚至覺得身體健康或忙得不可開交。65438+2006年成人預防保健服務數據顯示，40歲以上無三高、心臟病、腦卒中病史的人群，接受成人健康檢查後發現高血壓、高血糖、血脂異常分別為39.2萬人(21.3%)、16.2萬人(8.8%)和47.5萬人。早期發現、治療和隨訪可以延緩疾病的進展。提高他們的生活質量和健康水平。
問題25。怎麽才能控制住三高？
由於人口老齡化，高血壓以及糖尿病、腎炎、腎病綜合征、腎病等慢性病的增加，在105臺灣省十大死因中排名第九。慢性腎臟病的病因，而如果三高控制不當，會增加慢性腎臟病的幾率，在患腎臟病的時候，也會加速腎臟病的惡化。為了保護腎臟，當出現三高(高血壓、高血糖、高血脂)即代謝綜合征時，請按照醫生的處方按時服藥，妥善控制三高的病情，才是保護腎臟的最好辦法。根據國際腎臟病協會(ISN)和國際腎臟基金會聯合會(IFKF)的官方網站，提出了腎臟保健的八大黃金法則，包括監控三高、規律運動、健康飲食、控制體重、多喝水、不吸煙、避免服用不當藥物、定期檢查腎功能等。
問題26。這個吃不下或者吃不好怎麽辦？
三高綜合征是現代人不良生活習慣造成的(約占50%)，遺傳因素約占20%。當家族中有高血壓、糖尿病、高脂血癥時，患代謝綜合征的概率遠高於壹般人群。改變飲食習慣很難。妳可以轉移憂慮，適當發泄，比如鍛煉身體、聊天、讀書、唱歌、寫日記，用幽默感改變對調整飲食的看法，積極思考(為了健康)，或者向家人朋友尋求幫助。如果還是不行，可以尋求醫生或者臨床心理學家的咨詢協助。
Q27。經常鍛煉。應該做什麽運動才不會傷腎？
每周至少鍛煉五天，並進行中強度的運動(如快走、慢跑、騎自行車、遊泳、跳舞、跑步機等。)每天累積30分鐘以上，運動後心率達到130左右，可改善心肺功能。對於沒有運動習慣的患者，建議在開始運動前，可以先去醫療機構接受醫生或專業人士的評估和運動試驗，然後再選擇最安全有效的運動方式。
問題28。電視上有許多保護腎臟的健康食品廣告。妳能讓醫生建議我吃哪個嗎？
各種健康食品的成分是否能對腎臟疾病有什麽益處，目前還不清楚，來源是否復雜也無從得知；生產和制作工藝是否具備？如果患者不能用天然食物補足所需熱量，壹定要咨詢營養師，購買適合慢性腎臟病患者的營養品，避免熱量不足導致營養不良，加速腎功能惡化。
過敏性鼻炎發作時，會有清水從鼻子裏流出來，如果不及時治療，還可能誘發頭暈等臨床癥狀。目前過敏性鼻炎的治療主要是藥物治療。其實無論用什麽藥物治療，過敏性鼻炎都容易復發，建議采用壹些實用的小偏方進行輔助治療。讓我們來看看吧！
介紹幾個治療鼻炎緩解癥狀的小偏方。
1，蒸汽熏蒸，將開水倒入直徑約15 cm的容器中，趁熱放在鼻子下，