秘方
蘆筍蘿蔔湯
15 ~ 30g天冬，切片，水煎去渣取汁，加入適量雞湯，再加入150g火腿肉(切片)，煮開，將切片蘿蔔絲放入同煮。煮好後加入適量的鹽，少量的香蔥末和胡椒粉調味，可以分幾次食用。具有止咳和增強體力的作用。長期食用可以使粗糙的皮膚變得細膩光滑。
胡蘿蔔、蘋果和芹菜汁
胡蘿蔔1，蘋果1，芹菜50g，檸檬1。胡蘿蔔洗凈，去皮，蘋果和檸檬洗凈，去皮去核，切塊，與洗凈的芹菜壹起放入攪拌機中，搗碎取汁，攪拌均勻，每天喝1 ~ 2次。具有清熱解毒、消火的功效，對痤瘡有壹定的輔助療效。
蘿蔔面條飲料
白菜200克，蘋果400克，蜂蜜400克。將白菜和蘋果分別洗凈，切碎，舀取汁液，將汁液與蜂蜜混合，作為蘿蔔面條食用。它的特點是香和甜。適合痘痘和面部皮脂分泌。
另外可以自己做胡蘿蔔面膜來保養臉。胡蘿蔔洗凈，把皮磨成泥，加入少量藕粉和生雞蛋白，攪拌均勻，敷在臉上，靜置20分鐘，再用溫水洗凈。它可以使粗糙的皮膚變得細膩、紅潤、健康。
蘿蔔方子
蘑菇蘿蔔湯
白蘿蔔500克，水發香菇50克，豌豆苗25克，料酒、精鹽、味精適量，豆芽湯1碗。蘿蔔洗凈，去根，切成細絲，放入沸水鍋中焯至八成熟，撈出；豌豆苗去雜，洗凈，放入沸水鍋中撈出；將水發蘑菇去雜，清洗，切絲；鍋中加入豆芽湯、料酒、精鹽、味精，燒開，撇去浮沫，鍋內燙蘿蔔絲、香菇絲，取出放入碗中，繼續熬湯，加入豌豆苗，倒入湯碗中。它的特點是脆蘿蔔，光滑的蘑菇和香清豆芽。這道菜清淡可口，對人體有益。
蘿蔔冬瓜湯
蘿蔔250克，冬瓜250克。將以上材料洗凈，切成小塊，加適量水煮熟後食用。能健脾消食，適用於肥胖、食後痰多、氣虛懶言、四肢無力者。
菊花炒蘿蔔
白蘿蔔200克，杭白菊100克，植物油100毫升，花椒20個，味精，精鹽，水澱粉，香油，雞湯。白蘿蔔洗凈切條，菊花洗凈切段。燒熱炒鍋，放油，放入胡椒粉，炒至發暗，撈出棄去，放入白蘿蔔條，翻炒，放入少量雞湯，翻炒至七成熟，放入蘆蒿，放入精鹽和味精調味，熟時用水澱粉勾芡，湯至光亮時倒入香油。
脫脂湯
鮮蘿蔔纓60克，薏米30克，鮮馬齒莧40克。將薏苡仁用水煮20分鐘，然後將鮮蘿蔔纓和鮮馬齒莧洗凈，再煮。對膚色較深或油脂過多的人有效。每天1次。