1，冰敷
冰有止痛的作用。牙痛難忍時，可在牙痛處含冰水。壹方面，寒冷會造成局部麻木，可以迅速緩解疼痛。另壹方面，冰敷可以快速消腫，這樣面部的腫脹和疼痛也可以得到緩解。需要註意的是，冰敷只能暫時緩解疼痛，不建議長期冷敷，因為口腔黏膜也是脆弱的，長期冷敷可能會損傷口腔黏膜。
2.用胡椒水漱口
花椒水會帶來麻木感，暫時緩解疼痛。不過這種辣椒水的方法只適合牙齒輕微疼痛的患者。如果牙疼稍微嚴重壹點，可以直接咬辣椒。如果還是不行，說明牙疼很嚴重。建議盡早去醫院。
3.多喝熱水
多喝熱水是預防措施。牙疼不會壹直疼下去，只有受到刺激才會開始疼，上火就是其中之壹。多喝熱水，可以清熱去火，也能有效避免牙痛。建議有牙齒問題的患者盡量避免接觸過重的食物。
4.咬壹口茶包
茶葉中的鞣酸有消腫的作用，牙痛患者可以選擇咬茶包止痛。建議先把茶包用溫水泡壹下，然後把裏面的水擠出來，這樣就可以咬在患處了。這種方法只適用於輕度牙痛的患者。
5、鹽水漱口
很多時候，牙痛是因為口腔內食物殘渣引起的炎癥和感染，而用鹽水漱口不僅可以殺菌，還可以清除食物殘渣，因此可以有效緩解牙痛，避免炎癥加重。
牙疼雖然不致命，但會嚴重影響日常生活。這些方法可以暫時緩解牙痛，可以試試。需要註意的是，這些方法只對輕微牙痛有效。如果牙疼比較嚴重，建議盡快就醫。其次，牙疼說明牙齒出現了問題。患者千萬不要延誤治療，這樣往往會讓牙疼越來越嚴重。
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