外傷因素，患者的骨骼或軟組織因外力而受損。此時需要做X線檢查排除骨折，但如果沒有明顯骨折，可以要求患者休息和理療熱敷。
如果沒有外傷原因，就要考慮患者是否有軟組織無菌性炎癥。此時應給予理療、針灸等保守治療。疼痛較重時，可口服非甾體抗炎藥進行對癥治療。
可能是腱鞘炎引起的，腳部有肌腱和腱鞘。運動時，腳的肌腱在腱鞘內反復滑動，完成壹些動作。如果平時疲勞過度，活動過多，局部經常受到寒冷刺激，或者受過傷，有可能是肌腱和腱鞘過度摩擦損傷，或者受到刺激後出現炎癥反應。腱鞘炎患者會因為過度行走而加重疼痛程度，局部受涼後疼痛更明顯。腱鞘炎如果不及時治療，腳的活動會受到限制。腱鞘炎要及時治療，腳不易剎車休息，慢性刺激會導致炎癥揮之不去。適當的治療和休息可以更好的緩解足底外側的疼痛癥狀。