2.冷敷是緩解患者頭部疼痛的壹種科學合理的方法，尤其適用於因高熱、發燒、感冒、飲酒等引起的頭部疼痛癥狀；可以用濕毛巾或醫用冰袋敷在患者的額頭上，冰涼的感覺會瞬間緩解頭部疼痛。
3.按摩按摩患者通常可以自己學習壹套按摩方法。頭痛癥狀出現後，可以用手輕輕按摩頭部的穴位。同時還可以互相配合捂住耳朵，玩玩腦子來緩解疼痛。如果只是簡單的按摩方法，預期效果不是很明顯。如果患者頭疼得厲害，建議患者要學會放下手頭的事情，多休息。
4.針灸引起的最常見的頭痛主要是由感冒發熱、寒證、血壓升高幅度等癥狀引起的。這時可以去中醫門診進行適當的針灸治療，對於緩解患者的頭痛癥狀可以起到非常好的效果。
5.洗個熱水澡，洗個熱水澡，可以緩解患者頭痛的癥狀。因為經常洗熱水澡不僅可以緩解身體神經的工作壓力，還可以促進人體內的血液循環系統，維持神經的釋放壓力，緩解頭痛癥狀。特別需要註意的是，洗完澡後要盡快擦幹頭發，防止感冒發燒。壹旦出現這種癥狀，甚至會加重妳的頭痛，但這是有相對影響的。
6、停止工作，多休息當頭痛的癥狀出現在頭部時，很有可能是由於過度勞累進而引起的；這個時候妳要學會放下手頭的事情，盡可能的休息。人的大腦得到足夠的休息後，頭痛的癥狀會得到壹定程度的緩解，妳可以有更快的活力去工作。
以上是壹些應對頭痛的簡單措施。由於該病位於頭部，如果患者不高度重視，很有可能頭痛癥狀長期不會減弱。持續頭痛會影響患者的日常生活。如果是其他嚴重疾病引起的，甚至會威脅到患者的生命。因此，患者壹旦出現頭痛癥狀，應立即查找病因，做好治療工作。