初秋天氣越來越冷，但紫外線仍然很強。如果防曬做得不好，還是會讓皮膚長斑的，不能掉以輕心。斑點會困擾每個女人。水果可以祛斑嗎？接下來我就和大家分享壹下，祛斑其實非常容易，只需要幾個步驟。
1，青春期由於生長發育旺盛，在內分泌的刺激下，雀斑數量增多，顏色加深。十八歲以後，雀斑基本沒有了，又長出新的雀斑。
2.它與陽光中的紫外線密切相關。當然也和內分泌有關。原因是雀斑的“根”在紫外線等因素的刺激下被激活，短時間內形成大量黑色素，表現為雀斑。
3.遺傳和常染色體顯性遺傳。這已經被證明了。雀斑基因位於第八染色體上的理論，只要有雀斑基因，理論上就應該有雀斑的病理基礎。
1.將黃豆(生黃豆)浸泡在醋中壹個月，每天吃幾粒，堅持壹段時間就能徹底消除。
2、檸檬黃瓜汁:洗臉後塗抹檸檬黃瓜汁，30分鐘後用清水洗掉，連續20天，有助於趕走斑點，美白肌膚。
3.胡蘿蔔汁:在2湯匙果汁中加入10滴檸檬汁，早晚各擦壹次，20至30分鐘後洗掉。番茄汁:將番茄榨汁，加入壹湯匙甘油，塗抹10分鐘，每天兩次，然後用清水洗凈。牛奶和檸檬汁:每周兩次，晚上用牛奶和檸檬汁的混合物擦臉，可以美白祛斑。
4.蘋果檸檬面膜:蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)。如果是幹性過敏皮膚，可以加適量的鮮奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚要加壹些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗幹凈。隔天壹次，20天為壹個療程，可使皮膚光滑潤白，還可消除痤瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
保持好心情
情緒也會影響激素分泌和代謝，情緒波動太大容易出現黃褐斑。每天保持愉快的心情可以預防黃褐斑的形成。所以，好心情也有利於祛斑。
1。每天吃壹片維生素C和維生素E，祛斑。
2。把幹凈的茄子皮塗在臉上，過壹段時間，小斑點就不那麽明顯了。
3。每天喝壹杯番茄汁或普通西紅柿，對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
4。洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。