每天早上用溫水洗臉，加點白醋。
3.多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜，吃維生素(如果買維生素VA，VC，VE等比較麻煩。分開來說，建議吃21金維塔。
4.早上起來空腹喝壹杯蜂蜜水，然後早晚吃皮血毒丸。同仁堂做的，五六塊壹瓶。註意，只有喝蜂蜜水才有效果！
5.吃什麽食物可以淡化痘印？維生素C食物，草莓、獼猴桃富含維生素C，葡萄幹、柚子也是。避免刺激性和深色食物，如咖啡、奶茶、木瓜等。我建議由內而外的治療會更有效。可以試試粗鹽，在表面輕輕打圈研磨2分鐘左右，然後洗掉。然後按照通常的方法塗抹爽膚水。
PS:個人認為最好用綠茶水泡茶，因為綠茶有消炎作用。有DD的MM可以用綠茶水做爽膚水，對DD很有效！VA可以促進皮膚修復，增加彈性，VC可以美白皮膚，甚至可能淡化豆印。VE可以防止氧化。
將黃瓜、西瓜、西紅柿等蔬果切片或榨汁敷在臉上20分鐘後洗掉，可以消除痘疤，收斂毛孔。
壹、桃仁山楂茶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半片，綠茶適量。將前四種藥材加水1，000ml，武火煮沸，文火煎15min，去渣取汁，放入保溫瓶中沖泡綠茶。壹天喝完，連續服用30天。
二、蘿蔔芹菜洋蔥汁
胡蘿蔔壹根，芹菜150g，洋蔥壹根。將胡蘿蔔的根和綠頭去掉，切碎；芹菜去葉，切成小塊；將小洋蔥的老皮剝掉，切成丁，放入榨汁機中榨汁飲用。壹天壹次。
三、蘋果蘿蔔白菜汁
蘋果胡蘿蔔400克，白菜200克，蜂蜜適量。將前三種食材洗凈切碎，放入榨汁機中榨汁，加入蜂蜜即可飲用。特勤局。
第四，芹菜、西紅柿、檸檬和梨汁
100克芹菜、壹個番茄、150克雪梨和五分之壹檸檬。芹菜去葉，切成小塊，西紅柿去皮，雪梨去皮去核，用榨汁機和檸檬壹起榨汁。壹天壹次。
五、苦瓜飲料
苦瓜半塊，洗凈切成小丁，加適量水，煮成漿狀泡茶(不允許加調料)。壹天壹劑。
檸檬茶將檸檬去皮切塊(記得去皮，因為檸檬皮汁會沈澱黑色素)。根據個人口味加入冰糖，泡水飲用。經常喝檸檬茶會讓妳的皮膚恢復光澤和彈性。
小心地撕掉蛋殼內層的薄膜；貼在鼻子上，幹了就撕下來。
提示:這是很多人說的好方法！
洗完臉，趁著皮膚還沒幹，在鼻子上抹上適量的鹽，打圈按摩；十分鐘後，用清水洗凈。
提示:不適合面部有傷口的皮膚，也不適合皮膚敏感的人。
在鼻子上捏壹小團飯團，飯團的黏力會把鼻子上的臟東西帶下來；十分鐘後用清水洗凈。
多吃含鋅、含鈣的食物。鋅能增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口愈合，鈣能安神。富含鋅的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶是補鈣的首選。
多吃含維生素多的食物。特別註意補充維生素A、B2、B6、C和E..因為維生素a對皮膚有再生作用。與鋅配合，不僅能抑制毛囊上皮細胞增生和過度角化，還能調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物對皮膚的侵蝕。維生素C能有效修復痘痘損傷的組織。維生素B2和B6能參與蛋白質的精細代謝，促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，鎮靜粉刺。
含維生素A的食物有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵等。大豆油、堅果、木耳、猴頭菇等菌類和藻類富含維生素E；含維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。
多吃粗纖維食物。可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，讓多余的油脂盡快排出體外。這類食物有全麥面包、粗糧、黃豆、竹筍等。