那麽，想要“祛除”濕氣，壹些常見的“肚臍濕”靠譜嗎？
1，生姜貼肚臍可以去濕氣？
用姜片貼肚臍，可以使姜片的溫熱作用通過肚臍傳到五臟六腑。姜片有壹個特殊的功效，叫做和中暖胃，就是對腹部各種寒癥有非常好的中醫療效，可以逐漸溫暖體內的濕氣，從而逐漸化解濕氣。
如果能在肚臍上貼壹塊生姜，再貼上艾條點燃，祛濕效果會更好。
2.藿香正氣水貼肚臍可以去濕氣嗎？
藿香正氣水的作用主要是解表濕，理氣和中。主要用於外感風寒、內濕或暑濕引起的各種感冒。癥狀主要表現為頭痛、胸悶、腹脹或嘔吐腹瀉。
所以用藿香正氣水敷臍可以達到壹定的祛濕效果，但如果是因為各種腹脹，建議口服藿香正氣水。
3、風油精滴肚臍眼能去除濕氣？
風油精滴肚臍過去，它主要不是為了祛濕。風油精滴入肚臍，主要用於治療腹痛或腹瀉的各種癥狀。
風油精有壹定的散寒通經作用。比如偏頭痛，經常發生在頭部。習慣上把它塗在太陽穴上提神醒腦，消除頭痛。如果把風油精滴在肚臍上，也會有非常明顯的去除腹痛的效果，緩解腹瀉的癥狀，但是對去除濕氣沒有更直接的作用。
真正去除體內濕氣的最好方法是什麽？
廣東省第二中醫醫院針灸康復科曾科學主任告訴我們，如果真的要把臟腑裏的濕氣排掉，就要服用相應的內服中藥進行調理，比如壹些健脾溫陽祛濕的中藥。
黃芪、薏苡仁、芡實、山藥、茯苓等。都是健脾祛濕的常用中藥。通過內服和外調祛濕會更理想。或者中醫常用的方子，如四君子湯、沈淩白術散等，效果更好。
另外，很多人會選擇用針灸祛濕，效果比較快，也比較明顯。選擇壹些常用的祛濕穴位，如豐隆穴、足三裏穴等，祛濕效果非常好，也非常快。壹般來說，它的效果在5次左右就能顯現出來。但前提是第壹選穴要準，第二配穴要配，第三針法要合理。
我暖心提醒:除了飲食調整，適當運動也是必要的。多做跑步、遊泳、太極等運動，減少在空調房和潮濕環境中的停留，也是極其重要的。#醫聯媒體超級集團# #微風項目#