首先，面部按摩
面部按摩確實能起到壹定的豐臉效果，但是見效比較慢，所以最好配合壹些豐臉的產品，在按摩的同時讓壹些促進面部肌肉生長的物質滲透進去。
1，戒指按摩+曼蘭蒂精華
每晚潔面後，在臉上塗抹曼蘭蒂精華露，然後將食指和中指放在顴骨下打圈按摩，每組16次，中間稍作休息，做三組，加快血液循環，讓皮膚充分吸收。
2、環形按摩+豐瑞素霜
每晚潔面後，將食指和中指放在顴骨下打圈按摩，每組16次，中間休息做三組。然後在臉上塗抹risorius面霜，加快血液循環，讓皮膚充分吸收。
二、吃胖臉
光靠吃不容易胖。由於人體的生理特點，脂肪最容易堆積在腹部和四肢，這也是大腹便便型肥胖較多的原因。只有面部運動結合高熱量飲食才能有壹定的效果。
1，叩齒運動+高能飲食
輕敲上下牙，註意嘴巴的功能盡量張大，然後咬掉，做50次。每次飯前半小時做1次。面部運動後，面部的血液循環比較通暢，多吃富含澱粉的主食，可以改善面部肌肉組織的營養狀況。
2、高能飲食+提拉臉頰
手掌自下而上從下巴沿兩側臉頰有節奏地按壓，收緊臉頰肌肉，提拉30次。每次飯後半小時做1次，可以促進血液中吸收的營養物質轉移到面部肌肉。
三、快速變胖的偏方
1，蛋液育肥
雞蛋1個，西紅柿1個，蜂蜜少量。把雞蛋打在碗裏，用開水煮熟，加番茄汁和壹湯匙蜂蜜，每天壹次，早上空腹服用，吃壹個月，之後會逐漸變胖。
2.點擊穴位
用雙手拇指同時按揉脊柱兩側的脾、胃、肝、腎，力度較大，以有酸脹感為度按揉，每個穴位持續半分鐘；然後用拇指按揉雙下肢的雪海、足三裏穴，力度適中，略有酸痛感，每穴持續約1分鐘。每天壹次，晚上睡覺前。
結論:瘦臉怎麽讓臉快速飽滿？雖然大多數人都擔心臉胖的問題，但是沒有肉就不好看。自然胖臉的方法就是飲食和運動，再加上壹些中醫的調理方法，可以達到安全增重的效果。
上面介紹的快速飽滿瘦臉方法，希望大家最好吃。