壹、海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與所有藥物壹起煮，取出玫瑰花加紅糖食用。每天1劑量，持續30天。適用於預防和治療痤瘡。
二、醋姜木瓜:陳醋100 ml，木瓜60克，姜9克。將三味藥放入砂鍋中煎服，待醋幹後，取出木瓜和生姜即可食用。每日1劑量，早晚兩次。整整7天。對脾胃痰熱引起的痤瘡有效。
三、枸杞消炎粥:枸杞30克，鴿肉、粳米100克，精鹽、味精、香油適量。將鴿子肉洗凈，剁成肉餡。將枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精鹽、味精、香油拌勻。每日1劑，分2次服用，5 ~ 8劑為1個療程。具有解毒祛邪、養陰潤膚、消癰消腫功效。適合臉上有皮膚感染和痘痘的人。
註意:
1，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。
2.溫度和濕度都會影響皮脂的分泌。皮膚溫度升高，皮脂量增加，排泄旺盛。皮膚表面濕潤時，皮脂容易乳化擴散。皮膚幹燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。
3.刺激某些藥物的藥物，如口服避孕藥、減肥藥、經期用藥，或含溴化物、碘化物的藥物，會刺激內分泌失調或引起毒素堆積，形成所謂的“中毒性痤瘡”。
4、食物過敏也會引起痘痘，壹些原因不明且難以治愈的痘痘其實都是食物過敏引起的，其中以乳制品和雞蛋最多。