孩子2歲，胃口不好。每頓飯需要餵1小時以上。壹旦吃了，就像親子戰，家庭戰。我該怎麽辦？
來自母親的困惑
孩子1.5歲的時候，喜歡喝牛奶。每天奶量1200 ml。他不愛吃，不會咀嚼，吃幾口就不吃了。我該怎麽辦？
孩子3歲多了，喜歡吃肉和魚蝦，但是壹口菜都不吃。我該怎麽辦？
孩子1歲多，吃飯慢，喜歡吃奇怪的東西，比如墻灰，粉筆灰。我該怎麽辦？
孩子3歲多不喝水，就喜歡喝。每天1000 ml果汁或飲料是標配。如果他不喝酒，他就會哭。我該怎麽辦？
孩子吃飯要追著吃，吃壹口跑幾步，有的要有人陪著，爺爺打鼓，奶奶哄著孩子吃。我該怎麽辦？
這些都是家長在兒童健康門診經常會問的問題。說到孩子的吃飯問題，家長們普遍都很擔心，糾結，擔心。
飲食行為問題
它是兒童最常見的行為問題之壹，會造成兒童營養攝入失衡，影響兒童體重和身高的增長，影響其生長發育，導致營養不良、貧血、身材矮小和肥胖。嚴重時會發展成神經性厭食癥，體重急劇下降，甚至導致死亡。
常見的飲食行為問題包括吃得少、吃得慢(> 30分鐘)、對食物不感興趣、拒絕某些食物、不願意嘗試新食物、偏愛某些食物、吃飯玩玩具、吃飯看電視、大人不給孩子餵飯、不吃飯等。1歲的飲食行為問題，90%以上是餵養不當造成的。
家長應該如何解決孩子的飲食行為問題？
65438號+0調整心態
首先要克服“怕”的心理，怕孩子吃不飽，怕孩子吃少，怕孩子餓，怕孩子吃臟，怕孩子長不好。因為父母害怕，開始強行餵食，追餵，陪餵，邊玩邊吃。2歲多的孩子還是別人餵的。
第二，分清責任
第二，我們保持明確的責任。在安靜不受幹擾的情況下餵食，在固定的位置吃飯，鼓勵孩子吃飯時壹直坐在那裏，父母決定孩子在哪裏、什麽時候吃什麽，孩子決定吃多少。家長淡定的讓孩子不吃就走。
3號定時定量訂購
飲食要有節奏。兩餐間隔3-4小時。果汁、水果、牛奶等零食要控制在兩餐之間。口渴時，1歲以上的孩子只應喝水。壹般3頓都要加零食。正餐控制在30分鐘以內，零食控制在15分鐘以內。其他時間不要隨時吃，讓孩子嘗到饑餓的滋味，增加食欲。父母要明白狼吞虎咽，饑不擇食的道理。水果和乳制品作為零食添加，乳制品的量要控制在每天350-500ml之間。
第四，安心
保持平和的心態。吃完30分鐘以上就把食物拿走。剛開始，孩子肯定會哭，會鬧。父母壹定不要發脾氣或生氣。他們的態度是平和的，但他們堅決要帶走，允許孩子有情緒。
5號提供適合年齡的食物
孩子母乳餵養是先天條件反射，而吃飯是後天習得的行為。家長要有培養孩子獨立吃飯的意識。剛出生就喝牛奶，6個月的時候添加輔食，從渾到8個月末，9個月斷，到1歲小丁，2歲和大人壹起吃飯。同時對食物質地進行改造，並訓練飲食技巧，在輔食中加入勺子，培養孩子的自餵能力，鼓勵孩子在2歲時獨立進食。
第六，有計劃地引進新食物
尊重孩子對新食物的恐懼。嘗試新食物10-15次。不要誇大孩子剛嘗過這種食物就不吃了。對孩子來說是壹種暗示和強化，在嘗試新食物時給予表揚或獎勵。
第七，容忍適合年齡的混亂
孩子在培養自己進食的過程中從不參加會議。從不熟練到熟練的訓練過程不是壹蹴而就的，而是壹個獲得行為的過程。要讓孩子有掉飯的時候，讓孩子在“錯誤”中成長，家長可以在餐桌和椅子下面墊壹塊桌布，吃完飯再擦嘴，而不僅僅是吃完飯。不要因為怕臟而剝奪父母的吃飯技巧和手眼協調訓練。
第八，充分的戶外活動
保證充足的戶外活動，壹般應保證戶外活動2小時以上，以增加孩子的運動量，刺激食欲。
定期監測身高和體重
萬壹飲食不壹樣，骨瘦如柴，面色不好，營養不良，貧血，肥胖，體重不增不減，妳的孩子可能有營養缺乏或其他疾病引起的食欲不佳，妳需要尋求專業醫生的幫助。千萬不要按照“道聽途說”的秘方來處理，造成不可挽回的後果。
編號10
父母的自我提升
10條是終極法寶。只有爸爸媽媽不斷練習，不斷成長，才能最終幫助寶寶健康成長。培養的第壹步，當然是不斷提高育兒知識。同仁寶的每壹位醫生都非常願意和妳聊聊寶寶的成長！