還要強調的是飲食要清淡。
食用銀耳
具有潤肺養陰、養胃益氣的作用。肺氣虛肺陰虛皆宜，是補肺佳品。比較適合肺陰虛的患者。
莉莉
有養肺潤肺的作用，特別是肺虛、幹咳久咳、或痰中帶血的人，最好服用。
花生
性平，味甘，善養肺氣，潤肺。適用於肺虛久咳者。凡是肺虛的人，無論肺氣虛還是肺陰虛，都適合用花生米水煮著吃，不能炒後吃。
山藥
性平味甘的人，既能補肺虛，又能健脾補腎。肺虛的人壹年四季都要吃山藥和海松子。
俗稱松子。性溫，味甘，是潤肺補肺的理想食品，為歷代醫家所稱道。凡肺虛幹咳少痰或無痰者為最佳食物。
豬肺
性平，味甘。它“充肺”。“豬肺治肺虛咳血”，所以肺虛的人要常吃。根據中醫“以臟養臟”的理論，肺虛的人也適合經常吃壹些牛肺、羊肺。
電子明膠
性平，味甘，能補肺腎之虛。正如《本草經》所說:“阿膠入肺腎，氣不足，故能益氣，肺主氣，腎納氣。在這個世界上是用來治療咳嗽、肺痿、肺膿腫、膿血等癥狀的。”許多著名的古方，如治療小兒肺虛氣短的“補肺阿膠湯”和《生肌總錄》治療久咳不愈的“阿膠飲”，均以阿膠為主藥，故適用於肺虛者。
豆腐漿
性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功。適用於任何肺氣虛或肺陰虛的人。如果能經常服用，對於肺虛體質的康復還是相當有效的。其他豆制品，如豆腐、豆腐皮、豆腐腦等，也適合肺虛者食用。
冬蟲夏草
性溫，味甘，不僅有補腎的作用，還有補肺氣、止咳平喘、治虛損的功效。最適合長期肺部疾病患者，包括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎，甚至肺癌，以及陰虛肺弱、動則咳嗽者。如果能和紫河車、山藥壹起服用更有益。
黃芪
性質溫和，味甘，補氣最好，尤其是對肺虛。中醫認為肺主皮毛，肺氣虛則自汗，容易著涼參。
性溫，味甘，是補氣強身的良藥，尤其對補肺健脾和胃有很好的療效。此外，肺虛者應服用糯米、玉米、粳米、牛奶、羊奶、牛肚、牛肉、豬肚、雞肉、羊肺、鰻魚、甲魚、黃鱔、蛙肉、蜂蜜、蜂王漿、靈芝等。
★山楂中的槲皮素具有擴張氣管、促進氣管纖毛運動、祛痰平喘的作用，適用於支氣管炎的治療。
★花生、核桃、栗子、榛子、松子、瓜子、蓮子、銀杏果等堅果都富含硒。硒具有促進新陳代謝、增強免疫力、提高抵抗力的作用。如果人體缺硒，會導致人體免疫功能下降。多吃富含硒的食物有助於預防呼吸道感染。
★羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗結核的作用，對感冒、咳嗽痰多、胃熱便秘、支氣管炎有壹定療效。
★每天2500 ~ 3000ml的飲水量有利於病毒排出。
★新鮮水果和綠色蔬菜新鮮水果和蔬菜中的維生素C和胡蘿蔔素能增加肺通氣量。研究證明，每天食用至少含300毫克維生素C的食物，可使支氣管哮喘和支氣管炎的發病率降低30%。
★洋蔥洋蔥含有二苯亞磺酸酯類化合物，具有很強的抗炎活性。同時，洋蔥中所含的大蒜素具有很強的抗菌殺菌能力，能抑制各種細菌和病毒的入侵，對呼吸系統和消化系統疾病的防治有明顯效果。
★大蒜大蒜含有豐富的糖、脂肪、蛋白質、磷、胡蘿蔔素和維生素C，還含有大蒜素等重要物質，具有抑制病毒和癌細胞生長的作用。
★日本學者研究發現，豆豉中含有的細菌能產生大量的B族維生素，有助於人體抵禦外界致病因素的入侵。
★蘿蔔蘿蔔含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、鈣、磷、鐵。常吃生蘿蔔可以預防上呼吸道感染、咽喉痛、支氣管炎。
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