產後尿失禁的治療
1.肌肉訓練:訓練的時候可以先尿壹點，然後憋著。如果女性排尿時能控制尿量，說明肛門肌肉收縮了。通過練習先尿少量再尿的方法，女性可以慢慢學會控制盆底肌肉的收縮。不僅在排尿的過程中，在日常生活中，女性還可以通過訓練相關部位的肌肉來加強陰道的力量，從而讓尿失禁的困擾消失。
2.飲食幫助:良好的飲食習慣，多喝水，多吃水果和高纖維食物。例如:(1)黃石胡愛山粥。材料:雄黃粉30克，山藥粉30克，核桃仁20克，大棗八枚(去核)。做法:放在粥裏壹起煮。功效:具有益氣健脾、固腎填精、滋養脾胃的功效。(2)黨參核桃炒。材料:黨參18克，核桃仁15克。做法:用適量水煎至濃縮，喝果汁，吃核桃。功效:具有補氣生精、益氣固腎的功效。(3)桂圓紅棗飲。材料:桂圓肉15克，炒棗仁12克，黃果10克。做法:加適量水煎服。功效:具有益氣健脾、補脾益腎、養血利尿的功效。
3.應急措施:多準備衛生巾和護墊，有助於避免緊急情況下的尷尬局面。但是，這不是根治的辦法，要從根本上解決尿失禁的治愈問題。新媽媽需要更多的培訓和醫生的咨詢。
產後肚子疼是什麽原因？
1，月經痛:是壹種臨床表現，不是壹種獨立的疾病，所以沒有治愈月經不調的藥，也沒有特殊的技術。只有找到病因，才能事半功倍。沒有確診就濫用激素，人工周期和中醫“調理”只能起到暫時的“效果”，有的還會進壹步惡化病情，甚至引發癌癥。
2、非月經周期痛:子宮病變引起的月經痛。比如子宮腺肌病、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，根據程度不同，治療方法也不同。
產後腹痛的原因是由於子宮收縮引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。宮縮停止，血液循環通暢，血管暢通，組織供氧，神經纖維解除壓迫，疼痛消失。這個過程壹般在1-2天內完成。產後腹痛是正常的生理現象。如果疼痛持續壹周以上，且為持續性腹痛，或伴有惡露過多、顏色暗紅、有血塊、惡臭、盆腔炎等癥狀，應找醫生檢查治療。