但是，喝過姜湯的人都知道，這水又甜又辣，肯定不好吃。
生姜紅糖水可以祛濕嗎？
因為生姜有祛濕解表的功效，喝紅糖姜水是排除體內濕氣的壹種方法。生姜性溫，紅糖能促進體內循環，所以紅糖姜水能散寒化瘀，活血祛濕。紅糖姜水雖然有祛濕散寒的功效，但也不宜過多飲用。如果堅持每天喝，建議早上喝壹杯，壹杯250-500ml左右。上火便秘時不宜飲用，晚上不宜飲用，不宜大量飲用。原因是紅糖姜水性溫，含糖量高，喝多了容易發胖。建議早上喝，最好早上10喝。此時剛吃完早飯，也是腸胃活動加速的時候。此時飲用紅糖姜水，可以提高神經興奮性，保證工作學習的活力，還可以很大程度上吸收紅糖姜水的營養，活血化瘀，達到祛濕的目的。
根據醫學書籍，生姜有許多驚人的功效。
發汗、解熱、鎮咳、祛痰、健胃、祛風、抗血栓(心肌梗塞、腦栓塞)、降血壓、降膽固醇、抗菌、增強免疫力、增強體質、抗抑郁。
什麽是濕氣？
濕氣是中醫的壹個概念，結合我們平時的生活會很好理解。當我們感到潮濕的時候，含水量壹般會超過壹定範圍，這種水分可以附著在很多物體上，比如濕巾、濕木頭、濕衣服等。但是含水量不能超過壹定限度。不能附著的水不叫濕，叫自由水，比如濕衣服上滴下來的水。這樣壹個沒有堅定毅力，離開如此自由的家夥，怎麽配得上邪惡濕氣的稱號？
生姜紅糖水的熬制方法；
配料:生姜。紅糖。
流程:
1.用刀拍壹拍姜。
2.鍋裏放水，放入蔥姜和少量紅糖。
3.大火和小火煮15分鐘。
4.嘗壹嘗。如果味道濃，可以加點紅糖。