中醫五行說“腎主藏精，開竅於耳”，按摩耳廓，調節腎臟的功能。中醫認為“五臟六腑，十二經脈有絡於耳”，耳是全身經脈的總匯。
手掌搓熱後按摩雙耳前部，再向上按摩耳後部，重復10次。也可以揉耳廓，食指貼在耳廓內層，拇指貼在耳廓外層，相對揉搓至發燙。經常搓耳朵可以疏通經絡，對腎臟和器官有保健作用。
推拿又稱按摩，是中國最古老的醫療方法。經常用手揉眼睛可以預防腰酸背痛。姚彥穴位於腰部周圍有靜脈的經絡中，這是腎的所在地。
後腰有腎俞穴和命門穴。雙手掌心輕輕按壓後腰，指尖朝下，來回揉搓5 ~ 10分鐘，直至腰部發熱。
丹田指氣海穴。丹田穴與人體生命力相連，是人體生命動力的源泉。按摩此穴可帶動臟腑經絡氣血代謝，達到健脾益氣、柔肝補腎的功效。
雙手搓熱，將右手手掌放在右側恥骨結節外表面，距中線約2寸的“氣海”穴處，左手手掌沿大腸蠕動方向繞肚臍做圓周運動。
中醫認為，早泄是由於縱欲過度，房事過多，導致精氣受損，生命大衰。其治療原則壹是控制性欲，二是補腎填精。具有溫腎壯陽作用的藥膳，在日常飲食中要合理搭配，保證腎精充盈。
做法:將三味原料用開水浸泡5分鐘左右，即可食用。可以每天放壹次食材，反復沖泡，直到水無色無味。
功效:連續服用10天為壹個食療周期。連續服用10天後，停藥5天。壹般堅持使用壹個月，腎虛、陽痿、無力不舉腰膝的現象可得到明顯改善，性欲旺盛，時間延長，性生活質量大大提高，性交得到充分滿足。
優點:操作簡單，無天然副作用，連續使用從根本上改善腎功能，溫腎壯陽，大大補充元氣。
溫馨提醒:為了達到更好的效果，建議使用特級人參，正品人參有“防偽驗證碼”，可以查看真偽。人參每天壹定不能超過3克，枸杞壹定要全，紅茶可以是袋裝紅茶，也可以是茶葉，只要是屬於紅茶的範疇，比如金駿眉，正山人種。服用此壯陽茶時，不宜與蘿蔔、藜蘆同食。
魚子醬含有豐富的蛋白質和激素，是有效的壯陽食品。而它驚人的價格，絕對會讓他不好意思說它不管用！
肉豆蔻是壹種溫和的致幻劑，而肉桂可以改善血液循環，讓他放松，享受妳美妙的夜晚。雖然沒有實質性的提振性欲的作用，但是可以在心理層面激發性欲。有營養的奶酪，真的是從內部激發性趣。
其中壹種海鮮，含有鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持前列腺的正常運作。生吃是保留牡蠣中鋅的最好方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝類、海藻等也不錯。