伊琳娜·卡普泰羅娃·博·雅頓全球研發部門副總裁丹尼爾·梅茨博士強調:不要懷疑美白產品的功效，尤其是當妳還不到兩個月大的時候，真正能看到效果的美白保養通常需要持續保養45-60天。不管怎麽說，白嫩嫩的等待不算長，絕對值得投資。
曬黑後皮膚變白需要時間。長短因人而異，當然也取決於每個人的年齡？皮膚類型，越老回來越慢；有些人的皮膚天生不容易曬黑。即使他們被徹底曬黑，最多被曬成紅色，他們仍然可以馬上回來，什麽也沒有。有些人特別敏感，即使坐在室內，隔著玻璃窗也會曬成古銅色。想要恢復白皙通透的肌膚，需要持續的護理和防曬！
1.基本維護:
日常的基本保養也不容忽視。每天徹底清潔面部(包括卸妝洗臉)，每周去角質敷臉壹次。不要小看去角質和敷臉的技巧！可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳很快回來。
擔心的話應該買什麽樣的面部產品？給妳提供壹個小偏方，把酸奶塗在臉上，用化妝棉把酸奶泡好貼在臉上10-15分鐘就行了，而且據說還能增強皮膚對紫外線的抵抗力！
2.多吃蔬菜水果:多吃含維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，可以美化皮膚，讓妳很快回來。很多人誤以為和吃的食物顏色有關。如果喝牛奶會變白，誰還敢喝咖啡？吃巧克力？還是吃含醬油的食物？牛奶雖然富含維生素A，但可能不如洗的快。
另外，今年夏天很受歡迎的芒果冰，富含β胡蘿蔔素，但也不宜吃太多，以免皮膚發黃(P.S .胡蘿蔔、木瓜、橙子這些蔬果富含β胡蘿蔔素，吃多了也有同樣的皮膚發黃的效果)。
另外，吃太多羅勒、香菜(芫荽)、韭菜、紅豆也會讓妳的皮膚變得敏感，容易曬黑或起斑。
順便給大家提供壹款可以消暑美白的甜湯。反正綠豆薏仁湯或者蓮子薏仁湯加薏仁是對的。薏仁對皮膚美容特別有幫助。
3.防曬:出門前記得抹防曬乳液和防曬霜15分鐘，記得拿出來。壹定要在戶外壹兩個小時的時候補上。即使曬黑了，也要防止繼續變黑。不要以為坐在室內就不需要防曬！地板、墻壁、玻璃都會反射紫外線。
4.多喝水:每天至少2000毫升的水可以保護妳的皮膚和腎臟。
5.作息正常:盡量在晚上十壹點前睡覺，即使不能，也要在十二點前睡覺，因為錯過了美容覺時間，想快速回來，白來不是那麽容易的。
酸奶對很多人來說都是壹種很好喝的飲料，但酸奶面膜恐怕大多數人都不知道。酸奶含有大量的乳酸，性質溫和，安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸來起到剝離面膜的作用，日常使用會讓皮膚變得柔軟細膩。做法也很簡單，只需要壹點點努力。
食材:牛奶壹杯，面粉適量，小碗。
練習:
1.將牛奶放在溫暖的地方幾天，使其發酵大量乳酸。
2.將適量的發酵牛奶和面粉放入小碗中，攪拌均勻，形成濃稠的面粉糊。(不要做的太薄，不然面膜敷不厚。)發酵用的牛奶不能是低脂的，必須是普通全脂牛奶。如果能獲得新鮮的原料奶是最理想的。
3.如有必要，加水調節濃度。
材料準備好之後，接下來就是全套的整容流程:
1.塗抹發酵牛奶，按摩壹分鐘。
2.用熱毛巾擦臉。
3.將牛奶面膜厚厚的敷在整個臉上，等待20 ~ 30分鐘，然後用溫水洗凈。
4.拍綠茶水或其他弱酸性乳液，讓它幹燥。
5.用發酵牛奶當面霜擦臉。(如果受不了它的特殊氣味，也可以用鮮奶或混合奶油代替。)
6.牛奶面膜還可以用來洗臉，使用前後不用刻意清潔面部。用了四五次之後，皮膚會有壹種全新的感覺。
據說這種面具是印度壹位公主發明的。蜂蜜相當親膚。蛋白質的分子大小與皮膚組織相似，具有良好的吸收性和滲透性，能快速為皮膚補充營養。蜂蜜中含有的氨基酸還會在皮膚表面形成壹層天然的保護膜，防止水分流失，修復皮膚的健康機制。檸檬汁中含有的維生素C和果酸是淡化斑點不可或缺的。
材料:
15毫升蜂蜜，壹個雞蛋，50毫升脫脂牛奶，壹茶匙檸檬汁，少許面粉。
功效:
它能凈化和滋潤皮膚，使皮膚白皙、透明、柔軟、細致。
生產方法:
步驟1:將雞蛋加入面粉中，攪拌均勻。
第二步:加入牛奶、蜂蜜和檸檬汁，再次攪拌。
如何使用:
STEP1:將面膜均勻地敷在臉上，避開眼睛和嘴唇。
第二步:15分鐘後，先用溫水沖洗，再用冷水洗臉。溫水冷水可以反復交替幾次，有助於收縮毛孔。
三白湯讓妳又白又嫩。
廣為流傳的中醫美容方子，可能是明代(16世紀)醫學著作《醫學引論》中記載的“白芍5克，白術5克，茯苓5克，甘草2克，水煎，溫服”的三白湯，後來到處流傳。
功能:
本方適用於氣血虧虛、風寒引起的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著等。
用法:
妳可以在藥店買到這四種藥，然後用水喝。
如果太麻煩，還可以自己做袋泡茶。取白術150g，白芍150g，甘草75g，分別研成粗粉，混合均勻，裝入30小袋，每日取1袋用開水沖泡，用於泡茶。
綠豆牛奶面膜:
材料:
綠豆，牛奶，壹張面膜紙。
生產方法:
1.將綠豆帶皮磨碎，然後慢慢倒入牛奶，攪拌成糊狀。
2.將準備好的面膜敷在臉上，從下巴到臉頰、鼻子、額頭，然後將面膜均勻的鋪在臉上，再在上面敷上稍微濕潤的面膜紙，防止面膜在空氣中蒸發過快。
面膜3.30分鐘左右即可洗掉，不宜將面膜留在臉上太久，容易堵塞毛孔。
使用頻率:壹般壹周壹次，如果是幹性皮膚，建議10天壹次。