陽虛型的頸腰椎病可以試試食療:1。準備半斤狗(或羊)瘦肉，壹包特制調料的十分之壹，適量生姜，鮮薄荷(不可少)，鮮紫蘇(不可少)，巴菜(不可少)，醬料。2.將狗肉、鮮薄荷、巴菜、鮮紫蘇、生姜磨碎，加入醬料、調味料、花生油拌勻。放在鍋裏煮，上桌(拌粉或面條)。切記不要煮太久，要新鮮。陰虛型頸腰椎病:1。準備半斤沒下蛋的成年母雞(最好是下蛋的)，三副冬瓜(或毛瓜)，壹包特制調料，壹斤水，適量鹽。二、先將水、調料、鹽、雞片放入鍋中壹起煮開，然後立即放下冬瓜再次煮開即可食用。切記不要煮太久，要新鮮。如果妳吃了上面的其中壹餐(不要同時吃上面的兩餐)，妳覺得妳的脊椎病變當天晚上感覺很放松，說明妳吃對了食物。如果妳吃了上面的壹餐，妳的脊椎病變不僅不舒服，而且往往會變得更糟。第二天馬上換另壹餐，當天晚上妳肯定會覺得自己的脊椎病變放松了。吃對飯後，壹般要停三到五天，讓骨骼自行恢復。當病竈再次感到輕微疼痛時，說明骨骼可以自我修復，缺乏營養，然後繼續吃同樣的飯。如果繼續吃同樣的飯沒有之前的效果，第二天馬上換另壹種飯，以此類推，直到恢復。(改變飲食也可以根據睡眠來判斷。)下面是壹個簡單的方法，判斷妳是陽虛還是陰虛，還是陰陽兩虛的混合體:1，初起基本是陰虛，久起基本是陰陽兩虛。2.生活水平高的人多為陰虛，生活水平低的人多為陽虛。3.年齡不是很大的多為陰虛，年齡大的多為陽虛。4、晚上難以入睡，早上醒來很快，但壹般都會醒，屬於陰虛。(典型的睡眠中期)5。晚上很容易睡著，但是我經常半夜醒來，而且是習慣性醒著，不是尿尿。早上該起床卻想睡覺的，屬於陽虛型。(典型的兩頭睡)6。感覺不睡午覺馬上就要崩潰的人，大多屬於陽虛型。7.晚上更難入睡。後半夜睡覺是陰陽兩虛的混合體。壹開始應該是按陰虛來治療。8.晚上很容易睡著，後半夜睡覺也是陰陽兩虛。壹開始應該是按陽虛來處理。9.男性多為陰虛型，女性多為陽虛型。10.經常喝酒的人多為陰虛型，很少喝酒的人多為陽虛型。
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