目前網上流行很多治療汗腳的方法，比如在水中放適量的鹽和幾片生姜，搓幾分鐘腳；用浸過白醋的棉球塗在腳上；或者打碎黃豆燒開水泡腳。中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科宋平醫生表示，上述偏方對足部有保健作用，對緩解腳氣有壹定效果，但對汗腳無效。
因為汗腳與汗腺功能旺盛有關，這是由個人體質決定的，劇烈運動和情緒激動也會刺激汗腺分泌大量汗液。對付汗腳的有效方法是用明礬水泡腳，因為明礬有收斂作用，可以減少汗液分泌。具體方法是每天睡前在足浴水中加入明礬(藥店有售)3 ~ 6g，每晚泡腳10~15分鐘，連續5~6天，緩解腳汗癥狀。
腳汗的人應該穿吸汗性能好的純棉襪子，穿五趾襪，可以吸收腳趾間的汗液，更好的保持腳部通風幹爽。不要穿不吸汗的尼龍襪。襪子洗完後壹定要曬幹，壹方面是為了幹的更徹底，另壹方面也有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人也選擇棉質鞋墊。
此外，與襪子密切相關的鞋子也要保持幹燥。如果用茶葉做成小包放在鞋子裏或者放壹些竹炭，可以去除濕氣和異味。男士要註意不要穿壹雙鞋，而是兩雙皮鞋，夏天盡量穿透氣性好的涼鞋。
如果汗腳嚴重，應該去醫院開壹些抑制汗腺分泌的藥物，如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等，不要自行治療。