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燉雞什麽最營養最美味?

雞肉燉蘑菇食材:笨雞壹只(土雞,最好是東北農村養的那種,我不是偶爾買的,用的是超市買的全雞),蘑菇(市場上買的紅菇)調料:姜片、鹽、醬油、料酒、花椒粉、八角、糖、白酒做法:紅菇用水浸泡,洗凈。將整只雞切成塊,焯壹下。將姜片放入炒鍋炒香,加入雞塊和少許料酒,翻炒片刻,壹次加足水,加入泡好的香菇、醬油、料酒、花椒粉、八角、糖,小火煨10分鐘,然後轉小火燉20分鐘。如果是土雞,燉壹兩個小時,直到肉可以吃了。材料:三菌嫩母雞壹只(50只左右)三菌50克,大蒜25克。豬油75g,蔥10g,姜10g,鹽3g,料酒10g,鮮湯750g。制作方法:雞洗凈後,將骨頭剁成2.5厘米左右大小的塊。將三菌的根和腳去掉,洗凈,變小,用清水浮起。生姜洗凈破碎:蔥、蒜洗凈。將炒鍋放在大火上,加入豬油燒熱,放入雞塊和洋蔥。將姜煸炒至香,加入鮮湯及蒜頭煮滾,舀入砂鍋,燜約40分鐘。將炒鍋放在大火上,加入豬油稍微加熱(約150℃)。將三菌放入鍋中翻炒3分鐘左右,倒入砂鍋中,加入精鹽,小火煨20分鐘左右至雞塊烤熟,撈出放入湯碗中。冬筍燉雞食材:雞肉半只,冬筍250g。調味:姜、蔥、南牛奶、香油、澱粉各少許,生抽兩茶匙,白糖壹茶匙左右。怎麽做:①新鮮雞肉洗凈切碎,放少許醬油和澱粉,泡油備用;(2)冬筍去殼用清水煮熟,切塊,南乳壓碎;(3)爆香姜片和蔥片,加入南牛奶、雞塊和冬筍,攪拌均勻,加入2茶匙生抽、約1茶匙白糖和少許香油調味,加水,燒開,然後轉移到器皿中,小火煮。橄欖燉雞材料生橄欖或幹品、冰糖、仿土雞腿。調味酒,洋蔥,泰,醬油,甘草。做法將仿雞腿去皮,燙血,用所有調料腌制片刻。將生橄欖或幹品用水洗凈,取壹壺鹽水,將橄欖和雞腿放在壹起,溺死。加入調料,大火燒開,轉小火,晾幹後即可出鍋。功效橄欖能明顯促進寶寶大腦發育,讓寶寶更聰明,防治心臟病和胃潰瘍,保護膽囊。栗子杏燉雞食材:栗子200g、紅棗25g、甜杏仁12g、核桃10g、公雞1500g、小蔥15g、姜絲15g。調料:料酒15g,精鹽5g,醬油20g,味精3g,糖10g,豬油20g。練習1。將甜杏仁、核桃用開水浸泡,去皮,撈出瀝幹水分,放入溫熱的油鍋中炸至金黃色,撈出。冷卻後,將甜杏仁磨成粉末。將栗子切成兩瓣,放入開水中,煮至可以剝去外殼和衣服,取出後去皮。2.雞肉洗凈,切成3厘米見方的塊。將豬油煮至六成熱,加入雞塊翻炒,加入料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖、醬油,翻炒至顏色最高,再加入適量水、核桃、紅棗,燒開,移至文火,加蓋燜約1小時,再加入栗子燜至雞肉熟。3.把栗子從鍋裏撈出來放在盆裏,然後把雞撈出來放在栗子上。將湯混合,倒在雞肉上,撒上杏仁末。註意:此菜能補虛溫中,益腎強筋骨,適用於體弱瘦弱者。但感冒、發熱、熱病慎用。
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