方法:坐位或仰臥位，用中指按壓對側雲門穴。按摩的力度要適中，以輕微酸痛為度。不要太用力。順時針和逆時針交替按壓按摩，雙手交替反復，每次按壓按摩1-2分鐘。
功效:按壓雲門穴可以清肺氣？、止咳化痰、平喘，主治咳嗽、起床等呼吸道疾病。
刮痧穴:天突、鐘山、赤澤、舒菲、豐隆、足三裏。
操作方法:用刮痧板的厚邊從天上刮到身體中間，再用瓷勺刮腳和肺，直到皮膚出現疤痕或變紫。
拔罐取穴:風門、舒菲、大椎、天突、鐘山、豐隆。
手法:祛邪解表穴位為大椎、舒菲、風門，每天選擇2-3個穴位交替拔罐。鐘山角采用留罐法。
註意:拔罐時間不宜過長，以免發生氣胸。
4治療茶芒果白糖綠茶食材:芒果肉50g，綠茶3g，白糖25g。
做法:芒果肉加水煮熟。趁熱加入綠茶和糖，攪拌均勻。
功效:本治療茶有輔助止咳、化痰、平喘的作用，對咳嗽、痰有壹定的緩解作用。
蕎麥綠茶配料:蕎麥粉120克，綠茶10克，蜂蜜80克。
做法:將綠茶研成粉末，與其他兩種香精攪拌均勻備用。每次取20g，用開水沖泡。
用法:每天服用2劑代替茶。
功效:本治療茶具有潤肺、止咳、化痰的輔助作用，對咳嗽、痰有壹定的緩解作用。