風熱感冒如何快速好起來？患熱氣感冒的人需要吃壹些冷食。風熱感冒發熱期，忌食油膩肉類和甜食；風熱感冒恢復期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣食物。風熱感冒的人也要忌食生姜、胡椒、肉桂、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
橄欖
也被稱為橄欖。具有清肺熱、利咽化痰的功效，尤其適用於風熱感冒伴有咽喉腫痛的患者。民俗用橄欖2 ~ 5個，劈開，半個到1個鮮蘿蔔(紅的白的都有)，燒水不喝茶。
甘薯
可健脾益氣、潤腸通便、生津止渴、治嘔吐或烹調食物。適用於風熱感冒，發熱，口幹，頭痛，煩渴。
荸薺
性味甘寒，有清熱化痰止渴之功效，可生吃、熟吃或榨汁食用。適用於風熱感冒咳嗽痰黃、咽痛、口幹口渴者。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。
小紅蘿蔔
具有清熱解毒、止咳化痰的作用，特別適用於風熱感冒引起的咳嗽多痰者。
梨樹
性涼味甘，能生津，清熱化痰。適用於風熱感冒，發熱口渴，咳嗽痰黃，可隨意食用。習慣風熱感冒咳嗽的人用1生梨，洗凈切碎，冰糖燉。
荷葉
適用於夏季風熱感冒人群，有清熱解暑的功效。清涼解暑，止渴生津，清熱解暑。用荷葉湯代替茶葉，經常飲用，防治暑寒最合適。
薄荷
性涼，味辛，有疏風利咽之功。薄荷辛散，涼清，長於祛風熱。適合風熱感冒、頭痛、目赤咽痛的人，泡茶喝。
風熱感冒不能吃任何東西。風熱感冒患者應忌食桂圓，俗稱龍眼肉，性溫味甘，有溫氣血的功效。因此，風熱感冒的人應避免食用。《本草顏回》指出:？溫潤，恐氣滯，風熱於肺，咳痰帶血者不宜。？《藥意》也說:？甘助火，心肺火盛者忌。？所以風熱感冒咳嗽的人尤其忌諱。
大棗性溫味甘，能補氣養血，但易助痰濕，風熱感冒者不宜食用。《飲食譜》中饒有興趣地指出:？前後忌溫熱、暑濕等諸病。？《本草經》也說:？患有痰熱的人不宜進食。？《膳食指南》也說:棗？助濕熱，患寒熱者不可食用。？風熱感冒的人，都是外邪在作祟，要避免。
荔枝性溫味甜。《食療本草》指出:？吃得太多導致發燒。？《本草綱目》也認為:火病人尤忌之。？所以風熱感冒發燒的人不宜食用。
櫻桃性溫味甘，有益氣之功。《每日本草》說:？其性質屬火，可引起虛熱咳嗽，尤其是小兒。？《膳食指南》還說:？甘澀，性熱，寒熱患者不宜食用。？所謂？寒熱病人？，指風熱感冒，尤忌食用。
狗肉性溫，為溫補陽氣食物。《本草經》說:？熱則熱，痰則渴。痰火過盛者要註意不要吃。？風、熱、寒、熱、咳、痰者忌食。
羊肉是溫補食品，風熱感冒者不宜食用。安全。王孟英警告過嗎？避免前後時間感？。所謂？時間感？生病的人，也就是感冒期間，不適合進補。風熱感冒發熱者忌食。
胡椒是辛辣的。《本草綱目》記載:？辣椒辛而熱，純陽之物，辛而行氣，熱助火，所以味濃。？《膳食指南》還說:？辣椒性熱，實火熱患者食用，熱則傷氣，陰則患之。？所以發燒的人，包括風熱感冒發燒的人都不要吃，因為吃了好處會加重病情。
花椒味辛溫，適寒涼，但風熱感冒者不宜食用。《本草經》說:？肺胃泌素熱，或咳嗽生痰，鹹者不宜用。不適用於非因風寒外邪引起的咳嗽充血者。？所以風熱發熱咳嗽的人在吃它，無異於火上澆油，助其發熱咳嗽，不宜食用。
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