紫蘇粥:紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。首先，用粳米煮粥。粥煮好後加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
蔥白粥:大米50g，生姜5片，蔥白5片，米醋5ml，水煮，趁熱食用。
炒杏仁蘿蔔:杏仁(甜)10g，生姜3片，白蘿蔔10g，水煎，每日1g。
核桃姜飲:核桃仁5塊搗碎，適量送姜汁。
姜蒜紅糖湯:姜5片，紅糖12g，蒜3片。水煮10分鐘，喝湯。
姜糖豆腐湯:豆腐腦200克，紅糖50克，生姜3片。加壹點水，煮。
橙子生姜蜂蜜水:橙子60g，生姜30g，蜂蜜250g。先將陳皮、生姜水煎，65，438+05分鐘取65，438+0次煎液，再水煎3次。合並煎液，文火煎煮濃縮，然後與蜂蜜混合至沸止，裝瓶備用。壹天三次，每次三湯匙。
姜末麻油炒雞蛋:炒鍋裏放壹小勺麻油，燒熱油，放入姜末，在油裏泡壹會兒，再放入1雞蛋，炒勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前趁熱吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
梨+花椒+冰糖:梨1個，洗凈，橫向切開挖去中間的核，然後放入花椒20個，冰糖2個，將梨放入碗中，蒸半小時左右。壹個梨可以吃兩次。蒸花椒和冰糖梨對治療感冒咳嗽非常有效。有些孩子不喜歡花椒的味道，家長可以自己選擇。
大蒜水:取2 ~ 3瓣大蒜放入碗中，加入1冰糖和半小碗水，蓋上鍋蓋煮沸，然後用小火蒸15分鐘，待涼後飲用，每日2 ~ 3次。大蒜性溫，入脾、胃、肺，對於風寒、腎虛引起的咳嗽非常有效。成年人也可以用這個方法，但是大蒜需要7、8瓣，冰糖需要2片。
烤橘子:取壹個橘子，直接用小火烤，直到橘子皮變黑，熱空氣從橘子皮的縫隙中冒出。晾壹會兒，剝掉橘子皮，吃裏面溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，吃2、3瓣；如果是小貢桔，妳可以有壹個。給西西買了糖橙，吃了壹大半。這個最好和大蒜水壹起吃，壹天2到3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰明顯減少，鎮咳效果很好。這兩種食療方法都是用來治療感冒咳嗽的。如果是風熱咳嗽，川貝冰糖梨水更有用。以前他最喜歡的咳嗽總是給他喝川貝冰糖梨水，但奇怪的是有時候有效有時候無效。現在我找到原因了。這梨水治不了所有的咳嗽。另外，要教孩子咳嗽，孩子對咳嗽不感興趣，跟不會咳嗽有關。西西現在學會咯痰了。咳嗽不能單治，還要養。註意不要讓孩子劇烈運動。風大的時候，他們應該到外面去避風。房間不能太幹燥，要保持清潔，否則灰塵進入呼吸道也會加重咳嗽。不吃生冷食物，如綠豆、螃蟹、貽貝、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、鏃、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、龍蒿、蓮藕、冬瓜、絲瓜、紅薯等。風熱咳嗽宜吃梨、羅漢果、無花果等。禁止辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、烏雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。(治療處方來自互聯網)
用熱姜片擦背:首先，切三片姜。
第二，放入微波爐30到40秒。也可以炒壹下。
第三，用紗布包裹熱姜片
第四，用壹塊包著紗布的生姜擦背。註意媽媽的手先試試溫度。不要燒傷孩子。不要太用力。輕輕擦拭。可以擦拭背部中間和兩側壹到兩分鐘。如果孩子不配合，可以等他睡著了再擦。我只是在兒子睡著的時候擦壹下。
第五，姜片冷卻後再次加熱，重復上述步驟兩到三次。
家族常備中成藥:宣彤李飛丸。橘丸、橘痰止咳液等。
適合食用:紅棗、核桃、羊肉、雞肉；
忌食:綠豆、螃蟹、貽貝、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、鏃、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、艾葉、蓮藕、冬瓜、絲瓜、紅薯等。
2、風熱咳嗽:
梨+冰糖+川貝:將梨通過手柄橫向切開，去掉中間的核，放入2~3顆冰糖和5 ~ 6顆川貝(川貝要打成粉末)，將梨放入碗中，放入鍋中蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，常年吃涼性水果，所以患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
兩種飲料:鮮蓮藕汁、梨汁等。，生吃。
蘿蔔糖汁:取100 ~ 200ml白蘿蔔汁，加適量冰糖，水燉。睡前喝1次，3 ~ 5次。
蔥花梨汁:蔥花7個，梨1個，冰糖適量，水煎。
絲瓜花蜂蜜飲:將絲瓜花10g洗凈，放入瓷杯中，用開水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，然後加入適量蜂蜜，趁熱服用。
絲瓜粥:食材:絲瓜500g，粳米100g，蝦皮15g，姜、蔥適量。
制作方法:將絲瓜洗凈，切成塊備用。用粳米煮粥，煮的時候會加入絲瓜、蝦米等食材。
早餐和晚餐。
適應癥:絲瓜味甘涼，能清熱化痰，涼血解毒。含有皂甙、絲瓜苦瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素E等成分。
相當於粳米、蝦米，有清熱和胃、化痰止咳的作用。
用於治療慢性支氣管炎，咳嗽和哮喘，或發燒和煩渴，黃色和厚痰，喉嚨痛。也可用於治療初起癰或病末熱毒。
註意事項:由於絲瓜性寒滑，體弱嬰幼兒或脾胃陽虛者，經常便溏腹瀉者慎用。喉嚨痛或治癰，要減蝦。
橄欖蘿蔔飲:橄欖400克，蘿蔔500 ~ 1000克，煎湯代茶飲。
蜂蜜蘿蔔汁:1白蘿蔔，洗凈，挖空，將100g蜂蜜放入大碗中，隔水蒸熟。
蘿蔔糖漿:將紅蘿蔔洗凈(不去皮)，切碎，加入2 ~ 3勺麥芽糖，放置過夜，經常飲用溶解的蘿蔔糖漿。
牛蒡粥:將新鮮牛蒡根磨碎，過濾，取汁100ml，粳米50g。壹起熬粥，趁熱上桌。
醋飲料:白醋適量。將醋煮沸，冷卻後備用。每次取壹勺，慢慢咽下，壹天數次。用它治咽炎咳嗽，吃了它消除喉嚨癢。
橄欖冰糖水:新鮮橄欖4個，15g冰糖。將橄欖洗凈，劈開，加入冰糖和適量的水，煎至入味，壹次性或分幾次服用。
枇杷葉粥:枇杷葉12g，粳米50g。枇杷葉用紗布包好，放入水中煮沸，去渣留汁，加入糯米煮成粥食用。能止咳化痰。
金銀花+薄荷+蜂蜜:金銀花20g，薄荷5g，蜂蜜少量。先炒金銀花，取汁2小碗左右。藥沒吃完前，加薄荷，炒3分鐘左右。儲存在瓶子裏，與蜂蜜混合飲用。
絲瓜花蜂蜜飲:幹凈的絲瓜花10g，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子浸泡10分鐘，然後拌入蜂蜜趁熱服用，每日三次。
家庭常備中成藥:急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。
適合食用:柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；
忌食:羊肉、狗肉、烏雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
3、氣虛咳嗽:
豆腐鍋:豆腐250g，紅糖50g，姜5片，文火1小時。每晚睡前服用，1周。
杏仁蘿蔔豬肺湯:1豬肺白蘿蔔(切塊)，杏仁9克，燉透。
海帶根糖漿:海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。將450ml濃縮糖漿加水煮沸，每次15ml，每日三次，10為壹療程。
黃芪粥:黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮沸至200毫升，不包括我。粳米洗凈，加水煮粥。保暖的衣服。
豬肺薏米粥:薏米150g，豬肺1，切丁煮成粥。
花生大棗湯:花生30克，大棗30克，蜂蜜30克，水煎。吃花生、棗、湯。壹天兩次。
山藥杏仁粥:山藥120g，杏仁12g，粳米50g。山藥去皮切塊，杏仁去皮去尖，加入粳米和水，煮粥食用。
薏米茯苓紫蘇粥:薏米30g，茯苓30g，紫蘇子9g，粳米50g。加水煮粥。
紅棗銀杏粥:紅棗10，銀杏3個，粳米50g。加水煮粥。
家族常備中成藥:兒康寧、四君子合劑。
食用:山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；
沒有食物:冷飲，油炸食品。
4、陰虛咳嗽:
冬粥:蘆筍15 ~ 20g，粳米60g，冰糖少許。先炒蘆筍，取汁給我，加粳米煮成粥，粥裏加冰糖。每天早上空腹服用。
銀耳粥:銀耳25g，粳米100g。冰糖適量。將銀耳加水至半熟，加入大米制成粥，在直鍋前加入冰糖。
百合粳米粥:百合50g，粳米100g，紅棗5-10枚，紅豆30g，白糖適量。先將紅豆煮至半熟，再將糯米、百合、紅棗壹起煮成粥，粥做好後加入白糖。
川貝冰糖梨:川貝粉3克，1大梨，冰糖6克。將梨去皮，去梨核，填入貝母粉和冰糖，蒸熟食用。
蜂蜜蒸梨(蘿蔔):1梨或白蘿蔔，挖空，蜂蜜30g放入梨或蘿蔔中蒸熟食用，每天2個梨。
黑芝麻+核桃仁+冰糖:黑芝麻60g，核桃仁60g，冰糖50g搗碎用開水沖服，每次10 ~ 15g，早晚空腹服用。尤其適用於陰虛腸燥型便秘。
百合豬肺湯:百合30克，豬肺250克。慢燉，加少許鹽調味，喝湯吃豬肺。
銀耳鴨蛋:銀耳9克，先煮熟；鴨蛋1枚，打好銀耳湯，加適量冰糖調味。
百合+枇杷+鮮蓮藕:百合(鮮)30g，枇杷(去核)30g，鮮蓮藕(洗凈切片)30g。百合、枇杷、蓮藕切片壹起煮，加適量糖。如果冰糖更好，那就經常喝，不要喝茶。
黃梨焦糖糊:黃梨適量，焦糖適量。將黃梨去核，搗爛取汁，與麥芽糖混合制成湯劑，每次2湯匙，每日3次。
壁虎粉+蜂蜜+蘿蔔:壁虎若幹，蜂蜜30克，鮮蘿蔔適量。將蛤蚧焙幹研末，每次取蛤蚧粉6克，與蜂蜜、蘿蔔同服。
黃芩+生粥:黃芩30g，新鮮生米30g，粳米50g。將兩味藥用適量水煮沸1小時，去渣，加入適量洗凈的大米，煮成粥，可在1天內分批連續食用。
豬肺山梔子湯:梔子9克，杏仁10克，桑白皮12克，豬肺200克。先將豬肺切塊，擠壓洗去豬肺氣管內的泡沫，與梔子、杏仁、桑白皮壹起放入瓦堡中，水煮，喝湯吃肺。
家庭常備中成藥:養陰清肺丸、念慈安川貝枇杷膏等。
食用:銀耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；
忌食:姜、蒜、辣椒、油炸食品。
5、化痰止咳
橘皮粥:鮮橘皮30g，洗凈切絲，大米100g，加水煮沸。
薏米粥:薏米50克，粳米100 ~ 200克煮成粥，經常服用。
陳二二人粥:陳皮9g，半夏6g，茯苓12g，薏苡仁15g，冬瓜仁15g，粳米100g。前五味加水煎煮，約10分鐘後煮沸，取汁於我。加入粳米和適量的水，壹起煮成粥。
薏仁杏仁粥:薏仁50g，杏仁10g(去皮尖)。把約伯的眼淚洗幹凈，加水煮到半熟，加入杏仁，粥裏加壹點糖。
柚皮飲:柚子皮適量，水煎。
排骨燉白果:排骨燉白果——治痰多痰稀咳嗽:小排骨500克，白果30克，調料適量。排骨洗凈，加入黃酒、姜片和水，小火燉1.5小時。將白果去殼去紅衣，放入湯中，加鹽調味煮15分鐘，加入味精拌勻，撒上蔥末。
家庭常備中成藥:橘丸、橘痰止咳液等。
6、痰熱咳嗽:
菱角海蜇飲:菱角200克，海蜇皮100克，水煎分服。
秋梨白蓮藕汁:秋梨去皮、去核、白蓮藕，各等量，切碎，取汁，常服。
蘆根粥:鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先將前兩味藥煎取汁，加米煮粥，熟時加姜，略煮。
杏仁糖:帶皮苦杏仁和冰糖均分，磨碎混合，刺成杏仁糖。每天早上服用3克。
核桃+冰糖+山楂水:核桃仁150g，冰糖200g，山楂50g。先將核桃仁用水泡成漿，然後將山楂煮成汁，再將我撈出，冰糖和核桃漿壹起煮。隨意吃。
冬瓜子紅糖水:冬瓜子15g，加少許紅糖，搗碎煮沸，每日兩次。
家庭常備中成藥:雞汁糖漿、鮮生咳喘寧、復方鮮竹汁、鮮竹汁等。