將除拇指外的四指並攏，大約在臉上上下臼齒的位置，在臉上畫壹個圈，由內向外，輕輕拍打三到五次，壹側做完後換到另壹側動作，重復五次。移動時，如果嘴部肌肉放松，就會顯得微微張開。
在臉頰上，拇指也是由內向外輕輕按壓，也畫了壹個小圓圈。這個動作可以兩腮壹起做，畫100-120次左右。最新的動作是雙手合十，左右拍打臉頰肌膚40-50次。
瘦臉的第壹步是註意自己的保養方式。經常保養會讓妳的皮膚有彈性，這樣就不容易因為失去彈性而造成皮膚松弛的問題，進而也不會形成大臉。當然，如果妳有專門的瘦臉儀，它可以幫助臉上的細胞排出多余的水分，會更容易達到瘦臉的目的。
如果妳的臉很可能是因為水腫而導致臉大，可以多吃薏仁幫助身體的水分代謝，對臉和身體都有效。或者可以用按摩的方法，用雙手的中指和無名指，從唐寅(也就是額頭)到太陽穴，從下巴到兩邊耳朵，從脖子到鎖骨。
每天練習發出標準的英文字母“a，e，I，o，u”，可以鍛煉臉部的肌肉，使皮膚緊致，也可以成就臉部的線條。這麽簡單，妳不妨試試！除了這些方法，在搭配配飾的時候也要多加註意，比如不要戴太寬的耳環，戴中等長度以上的項鏈，會讓臉稍微拉長。
除了上面說的基本動作，每天洗臉的時候還可以按摩壹下皮膚，讓血液循環更順暢。另外，有些患者因為吸毒臉大，壹定要咨詢專業醫生。