桂春雞湯
做法:當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1，水4碗。先將雞腿洗凈，切塊，放入水中大火煮開；然後，加入黃芪，和雞腿壹起燉至七成熟，加入當歸，煮5分鐘，加鹽即可食用。我們也知道桂老雞湯的做法，很簡單，可以吃。另外，歸老雞湯還有非常好的保健作用。桂老雞湯有非常好的調經活血補血的功效，特別適合氣血不足的女性朋友。經常吃點桂老雞湯是個不錯的選擇。
地黃燉烏雞
做法:烏雞1只，瘦豬肉100克，熟地黃25克，生姜3片，先將雞宰殺，取出內臟，去皮，洗凈，然後將其他材料壹起洗凈，加入6碗左右的涼開水，蓋上蓋子燉2個半小時。地黃燉烏雞營養價值很高。經常食用地黃燉烏骨雞，不僅可以補氣血，還可以起到很好的活血調經的作用，對我們的腎臟健康也是很有幫助的。
以上介紹了很多具有活血調經作用的食療偏方，如桂椒雞湯、地黃燉烏雞等。活血調經的效果很好，方法我們都知道，比較簡單。所以，尤其是我們的女性朋友，在生活中可以經常做飯吃，也可以預防和治療月經不調等這些癥狀。