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冬天在風中哭泣怎麽辦

冬天,由於冷空氣的刺激,眼睛對眼淚的反射性分泌增多,而排出眼淚的“下水道”因寒冷而收縮,眼淚的引流不足,風中流淚是常有的事。由於眼輪匝肌和淚道肌的松弛,老年人淚液泵功能減弱或消失,在風中更容易出現眼淚。這種風中流淚的現象是眼睛對寒冷的正常生理反應,大部分不需要治療。

當眼淚出現的時候,很多人都習慣把眼睛下面的眼淚擦掉。殊不知,這可能會導致更多的眼淚,形成惡性循環。這是因為淚液擦拭不當容易加重下眼瞼和下淚點的外翻,使淚液不能順利從淚點處流走。這種情況多見於老年人。擦眼淚的正確方法是向上側身擦,最好用手帕或紙巾。如果是因為淚點嚴重外翻造成的撕裂,就需要手術矯正了。

另外,愛美人士要減少隱形眼鏡的佩戴時間,因為戴隱形眼鏡會使眼睛幹澀無淚,幹眼癥會使眼睛產生更多的反光淚液。愛化妝的女士在使用睫毛膏時,應避免睫毛膏粘在眼睛周圍。在卸妝時,他們應該更加註意不要讓嬌嫩的眼球被化妝品汙染,以避免過敏和炎癥等眼部異常。愛流淚的人飲食要清淡,多吃含維生素A、B的食物,如胡蘿蔔、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等。

早上趕著上班,在寒風中晨練的人,出門最好戴口罩、圍巾、眼鏡,盡量不要讓冷風直吹眼睛。患有幹眼癥、沙眼、慢性結膜炎等眼表疾病的患者,需要在醫生的指導下使用合適的滴眼液。

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