蘋果胡蘿蔔汁
將蘋果和胡蘿蔔分別去皮去核，洗凈切成小塊，壹起放入榨汁機中，加入適量的水和蜂蜜，打開攪拌機的開關，攪拌兩分鐘，然後取汁直接飲用。
蘋果是眾所周知的瘦身水果。其瘦身原理是蘋果中含有獨特的果酸，可以加速人體的衰老代謝。用蘋果榨汁，壹方面可以減少體內多余的脂肪，另壹方面通過排毒達到祛痘的目的。蘋果和胡蘿蔔可以補充豐富的維生素和礦物質，有利於促進新陳代謝，去除多余脂肪，有利於祛痘排毒。
馬齒莧拌黃豆芽
將馬齒莧和黃豆芽分別洗凈，瀝幹水分；放入沸水中煮至碎，撈出瀝幹，放入盤中；將上述調味品(調味食品)倒入盤中，拌勻即可食用。
健康提示:馬齒莧富含維生素(維生素食品)C、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪和礦物質。黃豆芽含有維生素A和不飽和脂肪酸，有健美皮膚的作用。因此，本品具有補中益氣、清熱解毒、潤膚養顏的作用，特別適用於少女痤瘡的防治。木賊能清熱解毒，對長痘的人有很好的預防作用，還能滋陰潤燥。
痘痘怎麽辦？有些食療方法有助於改善，清熱解毒，去火，增強體質。也可以去美顏美容。這些食療方法不妨試試，既能預防痘痘，又能讓妳的皮膚更有光澤。