1，延遲的方法
(1)減少自慰次數:女性在結婚前會經歷壹段空窗期。有些女性因為沒有固定的性伴侶，選擇自慰來解決生理需求。但用手和性器刺激女性私處、陰唇等私處的皮膚組織，容易導致外陰皮膚色素沈著、粗糙，加速皮膚老化。因此，減少自慰次數，避免性器具頻繁刺激私處，可以避免自慰引起的外陰皮膚老化。
(2)註意外陰衛生:如果患有外陰炎癥、尿路感染等疾病，外陰會出現瘙癢、疼痛、腫脹等現象。長期的炎癥侵襲會直接導致外陰皮膚加速老化，觸感粗糙，顏色變暗。因此，在平日裏，女性要註意外陰衛生，經常清洗外陰，避免穿潮濕的內衣或化纖內衣，以防止外陰疾病引起的皮膚老化。
(3)規範使用洗液:部分女性將使用婦科洗液清洗外陰作為保持個人衛生的重點內容，每天睡前照常進行。但女性在使用婦科洗液時，要註意洗液的功能。有的洗液用於治療細菌性、真菌性女性私處等婦科疾病，有的洗液只是泡沫豐富的洗護用品，沒有殺菌抑菌的保健作用。因此，女性在護理外陰健康時，應根據自身的婦科疾病和婦科洗液的產品特點，選擇合適的洗液，並註意使用頻率。否則會破壞女性私處內環境，擾亂私處酸堿平衡。
(4)食療或服用保健品:女性進入更年期或患有卵巢囊腫等婦科疾病時，會出現內分泌失調和激素失衡，容易導致私處皮膚變黑老化。此時除了積極治療外，還應適當服用保健品，如大豆異黃酮，調節內分泌水平，延緩皮膚衰老。另外，食療的方法也很有效。女性應增加富含維生素A、維生素E、維生素C的食物的攝入，多吃蛋黃、牛奶、西紅柿等能護理皮膚、增加皮膚彈性、減少黑色素沈積的食材。
2.這些人很容易變老。
(1)40歲以上中老年女性
女性私處自然衰老，卵巢功能逐漸衰退，雌激素量減少，使肌張力降低，粘膜萎縮，女性私處松弛、幹燥、缺乏彈性。
(2)生育過的婦女
從懷孕到分娩，女性私處最大膨脹到幾百倍，尤其是自然分娩造成的產傷，中期引產、多次分娩造成的女性私處損傷，女性私處彈性纖維完全斷裂。
(3)有三年以上性生活史的女性
女性在30歲以後或有3年以上的性生活史後，女性的私處由於使用年限長、經常拉伸而老化松弛。女性私處寬松寬大，刺激反應降低，女性私處滲出減少，直接影響雙方的性質量。
(4)人工流產和藥物流產後的婦女
懷孕初期，女性的私處和骨盆肌肉已經開始松弛。人工流產和藥物流產時，女性私處擴張後彈性減弱，術後無法排出幹凈的組織殘留在女性私處皺襞內和後穹窿內，支撐著女性私處內壁。
3、私處護理
(1)堅持縮陰。
有些女性的私處在生完孩子後開始慢慢放松，可以做適當的縮陰運動，收緊骨盆和PC肌肉附近的肌肉。可以使用抑制排尿的強度和方法，每次持續2秒以上，每天3次，每月持續15天。這樣既能保持女性私處的堅挺，又能促進女性私處內壁的血液循環，增加其敏感度。
(2)修剪體毛
為了美容，很多女性經常用脫毛膏修剪體毛，這樣可能會傷害到妳V區的皮膚，造成不必要的紅腫，甚至細菌感染。為了V區的健康，可以讓愛人幫妳修剪體毛，細心的剪，比各種脫毛產品更能保護身體健康。
(3)穿棉質內衣
很多女性為了圖便宜，總是買壹些質量不好的內褲，最終導致女性生殖器發炎。所以，為了保護自己的V區健康，壹定要購買優質的純棉內衣，盡量少穿緊身牛仔褲等收緊臀部的衣服，這樣會導致體溫升高，細菌滋生，從而增加酵母菌數量，引發各種婦科疾病。
(4)戴避孕套
雖然很多男性不喜歡戴安全套，但它是女性保護私處最好的屏障。避孕套不僅可以避孕，還可以隔離精液中的細菌和來自異性的疾病，如皰疹和乳頭瘤病毒。從而避免各種疾病的發生。
(5)保持清潔
在生活中，許多女性經常使用肥皂或其他沐浴產品來保持私處健康。其實這樣會破壞女性私處的酸堿平衡，引起女性私處炎癥。所以每天適當用溫水洗就夠了，千萬不要過度沖洗，否則會適得其反。
生活中，很多女性都被私處皮膚老化的問題所困擾。但是，這個問題比較隱私，大多數女性羞於談論。但女性只要按照以上方法積極護理私處肌膚，就會收獲良好的抗皺緊致效果，讓私處肌膚重獲健康，展現更多獨特魅力！