1、康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌等功效。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。2、金銀花:金銀花和大黃可用於治療習慣性便秘，按3: 1的用量，壹起泡茶喝，並加適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。3、茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。4、玉蘭花:排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。5.馬鞭草:能加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化，改善腹氣。可以治偏頭痛，還可以減肥。註意孕婦禁止食用。6、紫玫瑰:有助於加快新陳代謝，排毒通便，瘦身減肥，調節內分泌，最適合因內分泌失調而肥胖的女性。7、洛神花:能解毒、利尿、消腫，促進膽汁分泌以分解體內多余脂肪。研究人員還發現，95%的人在喝玫瑰時體重減輕了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的顏色是紅色的，非常漂亮，冷熱飲皆宜。9、檸檬片:利尿，調節血管通透性，適合水腫虛胖的女性。10、決明子:促進胃腸蠕動，清除體內的大便，降低血脂和血壓，有很好的通便減肥的作用。11、陳皮:能幫助消化，消除胃氣，減少腹部脂肪堆積。很多中醫減肥配方都選擇它。陳皮性溫，與決明子、荷葉等微寒的花草混著吃比較好。12、甜葉菊葉:天然甜味劑，是瘦身的好伴侶，幾乎沒有熱量，最適合想吃甜又怕胖的妳。它主要是作為壹種甜味劑與其他涼茶壹起飲用。13、荷葉:自古以來的瘦身良藥，能清火、利尿、清脂、通便。14，薄荷:好處多，對肥胖，糖尿病等有好處。當然也可以清新口氣，去油膩。薄荷可以幹濕兩用。15、甘草:能抑制膽固醇，增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓人群。16、茴香:能利尿發汗，清除皮下脂肪的廢物，防止肥胖。這不是我們通常在餃子裏吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我們喝的是它的種子。17、菩提:菩提葉的茶香，聞起來淡雅迷人。口感順滑，味道會留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，幫助排出體內廢物。是減肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的時候加點蜂蜜，會更美味。18，迷叠香:促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖。它有許多功能，是壹種美味的涼茶。19，千日紅:是涼茶中很特殊的品種。如果選擇最好的品種，沖泡時可以看到花朵慢慢開放，像水中的花朵。從功效上來說，可以護膚美容，也有利尿作用。20、玉蝶:鮮為人知的玉蝶花茶可以清肺熱、益喉、美白、降壓減肥、促進身體新陳代謝。21，百合:能清胃，排毒，治療便秘。用玫瑰、檸檬和馬鞭草浸泡效果更佳。22、金盞花:金盞花能提神、解熱、鎮靜情緒，最適合經常熬夜的肥胖者。23、苦丁:味苦，具有清熱解毒、去油、通便的功效。24、牡丹:能清熱、涼血、活血化瘀，適合容易上火的女性。25、桃花:女性之花，能美容養顏，還能調節經血，還能減肥，和玉蝴蝶壹起喝，減肥效果更好。希望能幫到妳！
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