種:鼠李科落葉灌木或喬木棗的成熟種子。
性味歸經:甘平。歸心與肝經。
功效:養心安神，止汗止汗。
主治:失眠是心、肝、血虛所致。
用法:酸棗仁15 ~ 30g，搗碎，水煎，每晚睡前服用。
(2)柏子仁
物種:它是柏科常綠喬木側柏的種仁。
性味歸經:甘平。心、腎、大腸經。
功效:養心安神，潤腸通便。
主治:用於血不養心所致的乏力、煩躁、失眠等癥。
用法:柏子仁5g，水煎，晚上睡前服用。
③遠誌
種類:為遠誌屬多年生草本植物遠誌的根。
性味歸經:辛、苦、微溫。歸肺經和心經。
功效:寧心安神，化痰開竅，消癰消腫。
主治:用於焦慮、失眠、健忘。
用法:遠誌3g，水煎，晚上睡前服用。
(4)合歡皮
種:合歡皮或合歡皮，豆科落葉喬木。
性味歸經:甘平。歸心與肝經。
功效:安神解郁，活血消腫。
主治:用於情傷引起的虛勞、煩躁、失眠、健忘等癥。
用法:合歡皮10g，水煎，晚上睡前服用。
(5)何首烏
何首烏藤，蓼科多年生草本植物。何首烏，又名何首烏。
性味歸經:甘平。歸心與肝經。
功效:養心安神，通絡祛風。
適應癥:用於治療多汗、血虛型失眠。
用法:何首烏9 ~ 15g。用水煎服，晚上睡覺前服用。
(6)苦參
種類:它是豆科植物苦參的根。
性味歸經:苦、寒。入肝、腎、大腸、小腸經。
功效:清熱利濕，利尿散結，安神定誌。
主治:用於濕熱證引起的失眠易怒。
用法:取苦參500克，加水煎煮3次，濃縮至1000毫升，加入適量葡萄糖；成人20ml，兒童5 ~ 10 ml，睡前服用。療效更佳。脾胃虛寒者不宜服用。
莉莉
種類:百合科的鱗莖。
性味歸經:甘、苦。歸心肺經。
功效:潤肺止咳，清心安神。
主治:用於陰虛或發熱後期失眠。
用法:百合15 ~ 50g，水煎服，睡前立即服用。
(8)朱砂
種類:是來自辰砂的六方礦石。
性味歸經:甘寒。歸心經
功效:安神，清熱解毒。
主治:用於心火過盛引起的焦慮、驚悸、失眠等癥狀。
用法:0.3 ~ 1.0g，睡前服用。
(9)磁鐵
種類:天然等軸磁鐵礦。
性味:辛、鹹、寒。歸肝、心、腎經。
功效:潛陽安神。
主治:用於陰虛陽亢引起的煩躁失眠。
用法:10~30g ~ 30g，水煎服，睡前立即服用。
(10)龍骨
物種:本品為古代哺乳動物的骨骼化石。
性味歸經:甘，微寒。歸心與肝經。
功效:鎮靜安神，平肝潛陽。
主治:用於治療陰虛陽亢引起的焦慮心悸、失眠等癥。
用法:10~30g ~ 30g，水煎服，睡前立即服用。
(11)琥珀色
種:是古代松科植物的樹脂，由埋藏多年的地層改造而成。
性味歸經:甘平。心、肝、膀胱經。
功效:寧心安神，活血化瘀。
主治:用於心悸、失眠、多夢。
用法:1.5 ~ 3g，地面，睡前服用。
(12)延胡索
物種:罌粟科多年生草本植物延胡索的塊莖。
性味歸經:硬而溫。入肝、胃經。
功效:活血、行氣、止痛、安神。
適應癥:用於各種疼痛引起的失眠。
用法:1.5 ~ 3g，研磨，睡前服用。這種藥屬於新的使用範圍，有很好的催眠作用，而且催眠作用隨著劑量的增加而加強。
(13)珍珠母
種類:貝殼類的珍珠質，如貽貝。
性味:鹹，寒。肝經和心經。
功效:平肝潛陽，清肝明目。
主治:用於肝陰不足、肝陽上亢引起的失眠。
用法:15 ~ 30g，宜久煎，睡前服用。