第壹:生活習慣的改善是基礎。粗纖維飲食可以預防便秘。不要久坐，不要提肛，不要吃辣，不要過量飲酒。
第二:肛腸疾病的本質是肛門護理不足造成的。所以壹定要馬上重視肛門護理，具體來說就是排便後沖洗，坐位通風，溫水或中藥熏蒸，保證每天壹次20分鐘的療程。然而，做到這壹點並不容易。妳必須準備壹個肛腸康復包，裏面有壹個手持的洗護衣，幫助妳排便後清潔(以保證妳只能用紙把大便擦進傷口)，壹個肛門水療儀，幫助妳用溫水熏蒸坐浴(蹲在地上不能完成20分鐘的療程)，還有壹個無痛透氣墊，幫助妳暫停傷口，促進水腫消退(學生、司機、辦公室人員要特別註意)。像這種大的肛腸醫院都有肛腸康復套裝。
第三，在前兩點的基礎上，藥物才有意義。藥很簡單。藥店有很多種。可以用栓劑和中藥熏蒸坐浴的洗液。所有品牌都差不多，可以買便宜的。提醒，壹定要去正規藥店購買準字號的藥品，切不可聽信秘方和網上藥品宣傳。菊花只有壹種，不能亂試。如果壞了幾十年妳會怎麽辦？
如果2周後沒有好轉，壹定要馬上去正規大醫院的肛腸科，不要輕信民營醫院的宣傳。