？1.要緩解精神緊張，放慢生活節奏，調整睡眠，治療腸胃疾病。神經性皮炎的皮膚禁止搔抓和剝離，這樣會使神經性皮炎的皮膚越來越厚，藥物更難滲透和堅持。可以說抓撓脫皮是神經性皮炎多年不見好的主要原因之壹。
？2.註意找到過敏的原因，遠離過敏的東西。過敏性神經性皮炎的病因與食物和接觸物體有關。盡早找到過敏原因，可以有效防止疾病復發。如果不能確定過敏因素，平時要註意細心預防和護理，避免接觸可能引起過敏的食物和物品。
？3.正確洗澡。避免使用太熱或太冷的水。盡量每天洗澡，有條件的話在浴缸裏洗，把自己泡在水裏，直到指尖開始起皺紋。用毛巾擦幹皮膚(不要來回擦)，從頭到腳塗上保濕霜，問題部位多塗，皮膚還濕的時候再塗。不要等身體幹了再塗，會加重情況。
？4.不能敷熱水。臉上的皮炎壹定不能用熱水敷。即使是在洗澡，也不要用熱水洗臉。壹定要用冷水洗，小心劃傷臉。如果不小心用熱水洗臉，會導致臉部紅腫，毛細血管擴張只會加重病情！患者如果不想因為皮炎留下疤痕，壹定要多註意這些細節。
？5.避免劃傷。抓撓會使皮膚變厚，甚至引起感染。抓撓還起到強化作用，形成惡性循環，從而延長病程。