貼上無止境的月經
1，打情罵俏會讓妳保持好心情，並避免擔心生悶氣，損傷肝脾，或情緒過度，使五情轉火，驚擾沖進辦公室，引起月經疾病。
2、適宜的寒冷溫度應根據氣候環境的變化，適當增減衣服和被子，不可過冷或過冷，以免外邪，損傷血氣，引起月經疾病。
3、作息應積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，太容易傷脾氣，從而導致因失職或生化不足而引起的月經病。註意飲食要定時定量。
4、節制生育和禁欲要註意節制生育和禁欲以預防疾病，避免過多的生育(包括流產)和月經及產後的性交，否則會損傷沖任、薛婧和腎氣，導致月經疾病。平時要多註意以上幾項，尤其是經期和產後，可以減少或預防本病的發生。
5、不宜暴飲暴食或吃油膩、寒涼、辛辣、燥之品以免損傷脾胃而導致生化不足，或聚濕化痰或涼血、燒血而引起月經不調。
專家解釋，痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜清淡易消化。應該吃容易消化吸收的食物，不能暴飲暴食。特別要避免吃生冷的食物，因為生冷的食物會刺激子宮和輸卵管的收縮，從而誘發或加重痛經。月經來了，要避免壹切生冷、難消化、刺激性的食物。在此期間，女性可以吃壹些酸味的食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。
艾葉煮雞蛋月經不調。
艾葉煮雞蛋其實是壹種民間的食補。痛經發生時，全身的氧氣和營養物質的微血管運輸能力較弱，微血管循環受阻。艾蒿能在壹定程度上加速血液循環，雞蛋補充人體蛋白質和膽固醇。如果是用來治療痛經的，吃壹碗兩碗也緩解不了。
但有的人認為有效，有的人認為無效，可能還是和心理暗示有關。壹個小故事可以說明，有人從泰國買了壹大玻璃罐蛇酒，把壹條眼鏡蛇泡在裏面。他每天喝壹點，感覺很好。他越來越健康，越來越有活力，也沒有生病。別人也能感受到他的改變。壹年過去了，酒喝完了，他把蛇從玻璃罐裏拿出來。原來是壹條塑料蛇。可見心理暗示和艾葉煮雞蛋能起到安慰劑效應是有關系的。
邊肖溫馨提示:要緩解痛經，還是需要臨床醫生診斷是原發性痛經還是繼發性痛經，並結合痛經的類型進行正規治療。