治療感冒除了吃藥還能吃什麽食物？

1，多喝水:可以加快病毒的排出，最好是白開水。如果不能喝，可以加果汁或者茶來調節口味。2、白菜蘿蔔湯:白菜心500克，切塊，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加入適量紅糖。每次200ml，壹天兩次，服用三四天即可痊愈。3、蘋果蜂蜜水:蘋果5個去皮，切成小塊，加入1升水，煮沸5分鐘，自然冷卻至40攝氏度，加入少許檸檬汁和適量蜂蜜，攪拌均勻，少量飲用，每日數次。4、姜絲蘿蔔湯:姜絲25克，蘿蔔切片50克，加水500毫升，煮15分鐘，加入適量紅糖。每次200ml，壹天1-2次。5、蔥蒜粥:取洗凈的蔥10，切碎，蒜3瓣，大米50克，加水煮粥。每次150ml，每日兩次。6、洋蔥飲料:洋蔥1，切碎，加入鮮牛奶250毫升，煮沸，自然冷卻，加入適量蜂蜜，睡前服用100毫升。7、姜可樂:鮮姜50克，加可樂1000毫升，煮沸，熱飲，每次100毫升，每日數次。8、橘皮冰糖飲:鮮橘皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡為茶。9.銀華薄荷飲料:銀華30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將金銀花、蘆根加水500毫升，煮沸15分鐘，再加入薄荷煮沸3分鐘，濾出加入適量糖，溫服，每日3-4次。我給妳壹個治療感冒發燒的好方法。六塊錢的白酒或者紅酒(六塊錢相當於喝白酒的小杯)，把酒倒進鍋裏，煮小泡泡把鍋裏攪拌好的雞蛋炒出來，然後加點蜂蜜，出鍋~晚上睡覺前用開水沖服，喝了就睡了。壹個很有用的補充:多吃“紅色食物”紅色食物。如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等。，這些食物富含β-胡蘿蔔素，可以預防和治療感冒。這是因為胡蘿蔔素具有多種功能，如捕捉人體內的氧自由基、參與維生素A的合成等。還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抵禦感冒的作用。喝洋蔥水不太好喝，但對治療頑固性感冒有特效。眾所周知，洋蔥有殺菌消炎的作用。洋蔥飲料的制作方法:將半個洋蔥切成小塊，加入1/4升牛奶，煮壹會兒，加入適量蜂蜜。最好睡前喝。喝酸奶最新研究發現，每天喝壹杯酸奶可以有效預防流感。喝雞湯含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。此外，雞湯中還含有特殊的化學物質，具有增強鼻咽部血液循環和鼻腔粘液分泌的特殊作用。所以感冒初期喝點雞湯，可以增強呼吸道的抗病能力，促進感冒的恢復。姜蛋療法取50g生姜加水煮沸，加入2個鴨蛋，攪拌均勻，加入20ml白酒和少許鹽，煎煮5min。吃完雞蛋喝湯後，被套會休息，對冬季感冒有極好的防治作用。生姜糖漿要用紅糖和適量的水熬制，再和生姜壹起熬制。10分鐘後可以趁熱喝，可以預防感冒。取1杯開水進行蒸汽吸入，吸入從杯口出來的蒸汽。距離是要能忍受熱風，每天重復5次。可以增強抵禦感冒的能力。醋熏:每天早晚用醋熏室內20分鐘，1次，可清除室內病毒。體育鍛煉堅持體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳擊等，可以提高身體的禦寒能力，預防感冒。感冒初期:紅糖姜湯中的姜辣素和姜辣素可以發汗，驅除體內積熱，尤其是水分較少的生姜，更好地促進血液循環。加紅糖可以補充熱量。但是姜湯只適合外感風寒的人喝，不適合喝。而且，生姜可以促進血液循環。如果有炎癥或出血，就不要吃了。有些人認為感冒期間應該多吃水果。臺灣省泰安醫院的醫生劉建輝表示，這取決於個人情況。多吃水果可以補充維生素C，但維生素C是否能治療或預防感冒還存在爭議。而且果汁或水果多為涼性，可能引起支氣管收縮，加重咳嗽。除了發燒，不適合感冒期間吃。特別是水分多的水果，如西瓜、梨等，更涼。如果咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰涼，更容易使病情加重。吃水果蔬菜是堿性食物，不利於病毒等微生物的繁殖。因此，食用富含鈣、鋅、維生素的食物，對病毒有壹定的抑制作用。人們都知道吃容易消化的流質飲食，如蔬菜湯、粥、雞蛋湯、雞蛋湯、牛奶等。，也知道應該吃富含維生素C和維生素e的食物，但人們不知道的是，紅色食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等。，這對B感冒/B的恢復也很有幫助，在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫生自己診斷或判斷妳患的是哪種B感冒:風寒感冒表現為發熱、頭痛、喉嚨癢、全身不適、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰稀白等。風熱感冒/B表現為高熱、頭部腫痛、咽痛、口渴、咳嗽、痰黃等。表裏證的癥狀有高熱、頭痛、頭暈、肢體疼痛、咽痛、大便幹燥等。胃腸感冒的癥狀有發熱、惡心、頭痛、四肢乏力等。傷風感冒的食療:應多吃發汗散寒的食物，如辣椒、蔥、姜、蒜、豆腐、鮮姜、紅糖水等。有研究認為，雞湯可以幫助人們趕走流感，喝雞湯有助於排出病毒。雞湯含有人體所需的多種氨基酸，能有效增強身體抵抗力。感冒期間喝雞湯適合非常虛弱的人，而非常強壯和肥胖的人則不宜吃雞湯等具有溫補性質的食物，否則他們的病情可能會加重風熱感冒。/B食療:多吃有助於疏風清熱的食物，如綠豆、蘿蔔、大白菜、白菜根、薄荷、茶葉等。，並適量使用新鮮梨汁和大米。感冒期間應盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白、辛辣的食物，不要喝含酒精的飲料，否則容易導致病情加重。梨為中醫寒性食物，適用於風熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。兩感食療:飲食宜清淡不油膩，既滿足營養需要，又能增加食欲。比如多吃小米粥和赤小豆粥。保證水分供應，可以多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、棗汁等，增加食欲。醋、檸檬汁、梅子幹等酸味食物也有明顯的刺激食欲作用。腸胃感冒食療:菊花、龍井茶、綠豆、紅糖代茶。同時，多吃富含鈣、鋅和維生素的蔬菜和水果，如蘿蔔、梨、獼猴桃和各種蘑菇，可以緩解感冒癥狀。感冒後要多喝開水，因為足夠的水可以稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而緩解感冒癥狀，縮短病程。